Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Terrencea Reala s názvom „Prekonanie tajného dedičstva mužskej depresie“ poskytuje komplexný prieskum mužskej depresie a poukazuje na spoločenský tlak na mužnosť a z toho vyplývajúce emocionálne problémy, ktorým muži čelia. Ponúka poznatky, klinické prípadové štúdie a praktické návody na pochopenie a riešenie týchto problémov. Hoci mnohí čitatelia považovali knihu za prenikavú a cennú, niektorí vyjadrili obavy z dôrazu na socializáciu namiesto biológie a nesúhlasili s niektorými autorovými závermi týkajúcimi sa mužských a ženských rozdielov.
Výhody:Kniha je dobre preskúmaná, poskytuje empatický pohľad na mužskú depresiu, obsahuje osobné a klinické anekdoty, ponúka praktické stratégie na pochopenie a prekonanie emocionálnych bojov a je prístupná pre široké publikum vrátane tých, ktorí túto tému nepoznajú. Čitatelia ju považujú za potvrdzujúcu, pútavú a užitočnú pre osobný rast.
Nevýhody:Niektorí recenzenti mali pocit, že autorka podcenila úlohu biológie pri depresii, a kritizovali široké odhady skrytej mužskej depresie. Okrem toho druhú polovicu knihy niektorí vnímali ako príliš liberálnu a zameranú na rodové roly, čo jej uberalo na pôvodnej sile. Niekoľkí tiež poznamenali, že nemusí rezonovať s pohľadom každého.
(na základe 294 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
I Don't Want to Talk about It: Overcoming the Secret Legacy of Male Depression
Obsah knihy:
Kniha Nechcem o tom hovoriť, ktorá je bestsellerom už viac ako 20 rokov, je prelomovou a nádejnou príručkou na pochopenie a destigmatizáciu mužskej depresie, ktorá je nevyhnutná nielen pre mužov, ktorí ňou trpia, ale aj pre ľudí, ktorí ich milujú.
Dvadsať rokov skúseností s liečbou mužov a ich rodín presvedčilo psychoterapeuta Terrencea Reala, že depresia je u mužov tichou epidémiou - že muži skrývajú svoj stav pred rodinou, priateľmi a sami pred sebou, aby sa vyhli stigme „nemužnosti“ depresie. Problémy, ktoré považujeme za typicky mužské - ťažkosti s intimitou, workoholizmus, alkoholizmus, násilné správanie a zúrivosť - sú v skutočnosti pokusmi o únik pred depresiou. A tieto pokusy o únik iba zraňujú ľudí, ktorých muži milujú, a prenášajú svoj stav na deti.
Táto prelomová kniha je „cestou z temnoty“, ktorú títo muži a ich rodiny hľadajú. Real odhaľuje, ako môžu muži odhaliť svoju bolesť, uzdraviť sa, obnoviť vzťahy a prelomiť dedičstvo zneužívania. Prenikavú analýzu mieša s presvedčivými príbehmi svojich pacientov a dokonca aj s vlastnými skúsenosťami s depresiou ako syn násilníckeho, depresívneho otca a otec dvoch malých synov.
