Nechajte ísť: Osloboďte sa od úzkosti

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 15 hlasoch.

Pôvodný názov:

Let Go: Release Yourself from Anxiety

Obsah knihy:

Krásne spracovaná a prístupná kniha o zbavovaní sa stresu a úzkosti prostredníctvom praktických zmien životného štýlu a celostných terapií.

Vdychujem pokoj, vydychujem napätie

Prijmite pokoj a šťastie, ktoré sa dostavia, keď sa naučíte odísť.

Nechceme všetci žiť život plný pozitivity a radosti, nespútaný úzkosťou? No tajomstvo spočíva v tom, že sa zbavíme svojich obáv, stresu a starostí, a táto prístupná a krásne spracovaná kniha vám ukáže, ako na to. Táto kniha obsahuje praktické techniky na pochopenie a zvládanie úzkosti, spôsoby, ako uplatniť jednoduché zmeny životného štýlu, a informácie o terapiách, ktoré môžete vyskúšať doma, a o najúčinnejších liečebných postupoch, ktoré môžete preskúmať, a je to kniha, ktorú potrebujete, aby ste prevzali kontrolu nad svojím životom.