Nech žiješ! Plán krok za krokom, ako vyzerať a cítiť sa lepšie ako predtým

Recenzie čitateľov

Kniha Jane Wilkens Michaelovej „Nech žiješ!“ je veľmi dobre prijímaná pre svoj hlboký a povzbudzujúci pohľad na zdravie a wellness, ktorý kombinuje praktické rady s osobnými anekdotami. Mnohí čitatelia ju považujú za prínosnú v náročných obdobiach a uvádzajú, že dokáže inšpirovať k pozitívnym zmenám životného štýlu. Štýl písania je pútavý a humor autorky spolu s jej odbornými znalosťami silne rezonuje u čitateľov.

Čitatelia oceňujú praktické a uskutočniteľné rady, pútavý a prívetivý štýl písania a pozitívny vplyv na duševné a fyzické zdravie. Mnohí ju považujú za motivačnú a zrozumiteľnú, s dobre štruktúrovaným prístupom (deväť priečok rebríka Lepšie ako predtým) k zlepšeniu kvality života. Pozitívne ohlasy vyzdvihujú jej humorný tón a schopnosť nadviazať kontakt s čitateľmi.

Aj keď sa vo veľkej miere chváli, niektorí čitatelia môžu považovať obsah za príliš zjednodušený alebo spochybňovať hĺbku niektorých návrhov. Neboli zaznamenané žiadne významné kritické pripomienky, čo naznačuje prevažne pozitívne prijatie s minimom negatívnych stránok.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Long Live You!: A Step-By-Step Plan to Look and Feel Better Than Before

Obsah knihy:

Každý človek sa v živote dostane do situácie, keď mu starosti alebo konflikty postavia na cestu prekážky - či už nízke alebo vysoké. Počas najnáročnejších životných období sa môže ľahko stať, že stratíte pevnú pôdu pod nohami. Prekážky, ako sú zdravotné problémy, finančné starosti a rodinné problémy, ako aj udalosti, ktoré menia život, napríklad manželstvo, rozvod, nová kariéra, presťahovanie sa, a dokonca aj smrť milovanej osoby, nás môžu vyviesť z rovnováhy a spôsobiť, že sa nebudeme vedieť sústrediť a nebudeme mať nádej.

Známa rozhlasová moderátorka a odborníčka na zdravie, fitnes a krásu Jane Wilkens Michaelová v programe Lepšie ako predtým vám pomôže vrátiť život do správnych koľají bez ohľadu na to, čo vás ťahá z cesty. Vďaka deviatim dosiahnuteľným priečkam, ktoré pokrývajú najdôležitejšie aspekty fyzickej a emocionálnej pohody, vás program Nech žijete dlho motivuje a inšpiruje k tomu, aby ste svoj život žili naplno.

Či už dúfate, že urobíte pozitívne zdravotné rozhodnutia, zlepšíte svoju emocionálnu pohodu, vytvoríte si podporný systém, nájdete svoju kreativitu, znovu sa spojíte so svojou spiritualitou alebo jednoducho niečo vrátite svojej komunite a svetu, Jane Wilkens Michael vám pomôže preladiť váš život a objaviť vaše Lepšie ako predtým.