Nech vaše svetlo svieti: Ako môže všímavosť posilniť deti a obnoviť komunity

Recenzie čitateľov

Kniha je všeobecne chválená ako dôležité a inšpiratívne dielo, ktoré poskytuje praktické usmernenia o všímavosti a joge, najmä v kontexte traumy a systémových problémov, ktorým čelia mladí ľudia. Vníma sa ako potvrdenie a zároveň výzva osobných skúseností, ktorá povzbudzuje pedagógov a čitateľov, aby poskytli viac priestoru pre žiarivý individuálny potenciál.

Čitatelia oceňujú hlboký pohľad knihy na traumu, mindfulness a jogu, pričom si všímajú jej prístupnosť a reálnosť. Autori sú oceňovaní za svoje osobné skúsenosti a vplyvnú prácu v komunitách, ktorá inšpiruje pedagógov aj jednotlivcov. Kniha ponúka plán na dosiahnutie mieru a transformácie, pričom sa autenticky zaoberá vážnymi problémami, ako je systémový rasizmus.

Niektorí čitatelia môžu očakávať viac inštruktážneho obsahu zameraného výlučne na jogu a mindfulness pre deti, zatiaľ čo kniha sa hlbšie zaoberá kultúrnymi a spoločenskými otázkami, čo nemusí zodpovedať očakávaniam každého.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Let Your Light Shine: How Mindfulness Can Empower Children and Rebuild Communities

Obsah knihy:

Tento príbeh o práci troch mužov, ktorí pomáhajú traumatizovaným deťom v jednom z najhoršie postihnutých amerických miest, odhaľuje, ako môžu nástroje všímavosti pomôcť deťom a komunitám nielen prežiť, ale aj prosperovať

V tejto inšpiratívnej knihe zakladatelia nadácie The Holistic Life Foundation Ali Smith, Atman Smith a Andres Gonzalez opisujú, ako posledných dvadsať rokov učili jogu, meditáciu a prácu s dychom tisíce ohrozených detí v baltimorských školách a pomáhali im rozvíjať hlboké rezervy trpezlivosti, empatie, odhodlania a - keď to bolo potrebné - spravodlivého hnevu, ktorý podnecuje hlboké štrukturálne zmeny. Ich práci sa vďaka pozoruhodným výsledkom dostalo širokej pozornosti na národnej úrovni: Školy, ktoré sa zúčastnili na ich programoch, zaznamenali prudký pokles počtu vylúčených žiakov a zvýšenie počtu absolventov.

Ali a Atman už ako malí objavili silu praktík všímavosti, ktoré im pomohli prekonať problémy, keď vyrastali v štvrti v Baltimore, ktorá zápasila s chudobou a násilím - v komunite, ktorej teraz slúžia. Poslaním nadácie Holistic Life Foundation je umožniť deťom, aby v sebe našli rovnaký pokoj a svetlo a nechali ho vyžarovať, aby pomohli zmeniť svet. V tejto knihe sa Ali, Atman a Andres delia o praktické nástroje všímavosti a meditácie, ktoré môžu čitatelia naučiť deti a ktoré im umožnia vykonávať rovnakú prácu vo svojich vlastných komunitách. Kniha Nechajte svoje svetlo žiariť je nevyhnutným čítaním pre rodičov, pedagógov, aktivistov a všetkých, ktorí chcú zmeniť životy mladých ľudí.