Nebojte sa: Ako sa postaviť strachu a úzkosti zoči-voči

Recenzie čitateľov

Kniha „Nebojte sa!“ je praktická príručka pre deti, ktorá im pomôže pochopiť a riešiť obavy a strach. Kombinuje pútavé ilustrácie s rytmickým rozprávaním príbehov, vďaka čomu je príťažlivá pre deti aj dospelých. Mnohí recenzenti ju považovali za cennú na podporu rozhovorov o emóciách medzi rodičmi a deťmi, na poskytnutie použiteľných stratégií zvládania a na podporu povedomia o duševnom zdraví medzi mladými čitateľmi. Niektoré kritiky však zahŕňajú ťažkosti s formátom Kindle a rýmovaciu schému, ktorá je pre niektorých čitateľov trochu nepríjemná.

⬤ Pútavé a krásne ilustrácie, ktoré upútajú pozornosť detí.
⬤ Rýmovaný text a zábavné rozprávanie, vďaka ktorému je čítanie zábavné.
⬤ Poskytuje deťom praktické stratégie a nástroje na zvládanie úzkosti.
⬤ Obsahuje podnety na rozhovor a otázky na diskusiu pre rodičov a pedagógov.
⬤ Vhodné pre deti vo veku 4+ a použiteľné v poradenských zariadeniach.
⬤ Silné posolstvo normalizujúce úzkosť a strach.

⬤ Formát Kindle môže byť poruchový a menej efektívny ako fyzická kópia.
⬤ Niektorí čitatelia považovali rýmovaciu schému za dráždivú.
⬤ Zobrazenie strachu môže byť pre malé deti príliš intenzívne.
⬤ Niekoľko recenzentov sa domnievalo, že kniha môže byť nedostatočná na úplné pochopenie zložitosti úzkosti.

(na základe 36 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Fear Not: How to Face Your Fear and Anxiety Head on

Obsah knihy:

„Nebojte sa!“ pomáha deťom pochopiť ich úzkosť a poskytuje nástroje, ktoré si môžu hneď vyskúšať. „ -Tina Payne Bryson, PhD, spoluautorka knihy The Whole-Brain Child.

Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu prekonať strach a úzkosť?

Aké zručnosti môžem naučiť svoje dieťa, aby zvládlo desivé myšlienky typu „čo ak“?

Ako im môžem pomôcť zvýšiť sebadôveru, keď sa ich obavy zdajú byť také veľké?

Christina Furnivalová, licencovaná psychoterapeutka a mama, odpovedá na tieto otázky v tomto posilňujúcom a povzbudzujúcom rýmovanom príbehu o malom chlapcovi, ktorý úspešne čelí svojej úzkosti a strachu. V knihe Nebojte sa! sa deti naučia praktickú lekciu v troch krokoch, ako zvládnuť svoje obavy, znovu nadobudnúť pokoj a zbaviť strach jeho moci raz a navždy.

Tým, že táto kniha učí deti, ako sa postaviť svojmu strachu a vedome sa viezť na vlne úzkosti, vybavuje ich nástrojmi, ktoré potrebujú na to, aby sa dokázali vyrovnať s nevyhnutnými životnými stresormi a cítili sa sebaisto bez ohľadu na výzvy.