Nebeské prúdy: Teória meridiánov v Nei Gongu

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoje podrobné a prístupné informácie o vnútorných bojových umeniach a čchi-kungu, najmä pokiaľ ide o pochopenie meridiánov a akupunktúrnych bodov. Recenzenti oceňujú autorovu zrozumiteľnosť a praktický prístup a tvrdia, že výrazne ovplyvnila ich prax. Niektorí čitatelia však upozorňujú, že môže byť hutná a vyžaduje si dôkladné, postupné štúdium.

Kniha ponúka vzácny a komplexný pohľad na teóriu čchi-kungu a meridiánov, je dobre štruktúrovaná a ľahko sa číta, obsahuje praktické cvičenia, ktoré zlepšujú prax, bola označená za povinné čítanie pre praktizujúcich a predstavuje dobre preskúmaný obsah podložený skúsenosťami autora.

Materiál môže byť zložitý a ohromujúci, čo naznačuje, že nemusí byť vhodný pre každého. Niektorí čitatelia cítia potrebu venovať čas úplnému vstrebaniu obsahu.

(na základe 60 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Heavenly Streams: Meridian Theory in Nei Gong

Obsah knihy:

Umenie spojiť sa s energetickým telom, precítiť ho a upraviť pomocou vedomia je kľúčovým aspektom Nei Gongu a Qi Gongu. Nachádza sa niekde medzi Qi Gongom, meditáciou a menej známym umením Shen Gong, a hoci je v Číne známe, na Západe o ňom ešte nikdy nebolo prístupne napísané.

Damo Mitchell poskytuje krok za krokom návod, ako zažiť rôzne prvky, ktoré tvoria energetické telo, vysvetľuje, ako ich identifikovať a cítiť, ako diagnostikovať nerovnováhu a obnoviť harmóniu. Opisuje podstatu piatich prvkov, meridiánov a meridiánových bodov a vyzýva čitateľa, aby ich zažil prostredníctvom riadených vnútorných cvičení s využitím tela, dychu a mysle.

V celej knihe sa nachádzajú inštruktážne kresby a fotografie. Táto kniha, ktorá spája základy čínskej medicíny s menej známymi duchovnými a ezoterickými aspektmi praxe, bude veľmi zaujímavá pre stredne pokročilých a pokročilých cvičencov čchi-kungu, nei-kungu, tchaj-ťi čchüanu a čínskej medicíny.