Naučte sa mať sa dostatočne radi - sedem krokov k zlepšeniu sebaúcty a vzťahov

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, mnohí čitatelia ocenili jej postrehy o sebaúcte a osobnom raste, zatiaľ čo niektorí ju považovali za nudnú alebo zle spracovanú. Často sa chváli organizácia a praktické cvičenia, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju sebaúctu.

Výborná organizácia, hlboké a praktické rady o sebaúcte, pútavý štýl písania, poskytuje užitočné cvičenia, posilňuje a poučuje čitateľov, ponúka nový pohľad na emocionálne reakcie.

Niektorí považovali knihu za nudnú a nedokázali sa zaujať po niekoľkých stranách, problémy s korektúrou, nemusí nájsť odozvu u každého, najmä u tých, ktorí už poznajú svoje osobné problémy.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Learn to Love Yourself Enough - Seven Steps to Improving Your Self-Esteem and Your Relationships

Obsah knihy:

Ste sami sebe najväčším kritikom? Máte nízke sebavedomie? Napadlo vám niekedy, že keby ľudia poznali vašu skutočnú podobu, mysleli by si o vás menej? Máte pocit, že život je ťažký boj, pretože nikto - ani vy - nie je skutočne na vašej strane? Ak vám niečo z toho znie povedome, je načase pozrieť sa na najdôležitejší vzťah zo všetkých: na vzťah so sebou samým. Manželský terapeut Andrew G.

Marshall sa v tejto podnetnej knihe venuje tomu, ako sa mať dostatočne rád, aby ste mohli nadviazať lepšie vzťahy, a ako prestať kľučkovať medzi vyzdvihovaním sa (často do neudržateľných výšok) a prílišnou kritickosťou. Vysvetľuje: - Prečo je v modernom živote ťažšie mať na seba vyvážený názor. - Typy myslenia, ktoré sabotujú a sťažujú život.

- Prečo môžu staré bolesti vrhať tieň aj dnes a ako sa zmieriť so svojou minulosťou. - Ako rozvíjať pozitívne myslenie.

- Zvyšovanie sebadôvery. (Niektoré z cvičení v tejto knihe sa objavili v knihe The Single Trap od Andrewa G.

Marshalla, ktorú vydalo vydavateľstvo Bloomsbury)