Nástenná tabuľka na cvičenie jogy

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 7 hlasoch.

Pôvodný názov:

Yoga Practice Wall Chart

Obsah knihy:

Túto tabuľku som vytvoril po tom, čo mi môj učiteľ jogy povedal: Bolo by skvelé mať tabuľku, ako je vaša tabuľka výživy pre denné jogové pozície. Tabuľka vychádza z princípov hatha jogy a bola vytvorená v spolupráci s Michelle Cobbinovou (AIYP), mojou úžasnou učiteľkou z Brightonu.

Tabuľka je pripomienkou pre každodenné cvičenie a obsahuje vyváženú zmes pozícií a dychových cvičení, ktoré vyzývajú telo k pohybu a uvoľneniu s vedomím. Každá pozícia je prehľadne znázornená s napísanými bodmi, ktoré si treba uvedomiť, a kľúčovými výhodami ásany: Strom, Trojuholníkový predklon, Pes, Koleso, Bojovník, Kráľ Holub, Švec, Šalviová pozícia Twist, Kravia tvár, Hrdina, Stoj na ramenách a Sekvencia pozdravu slnku. Vytlačené na pevnom laminovanom papieri.

Vaše tabuľky sú také krásne a poučné. L.

Waldie, Hull Rozmery výrobku 88 cm x 18 cm. Vytlačené a zalaminované vo vysokej kvalite.