Hodnotenie:
Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 139 hlasoch.
Our Polyvagal World: How Safety and Trauma Change Us
Od roku 1994, keď Stephen Porges prvýkrát navrhol polyvagálnu teóriu, jej základná myšlienka - že úroveň bezpečia, ktorú pociťujeme, ovplyvňuje naše zdravie a šťastie - radikálne zmenila prístup výskumníkov a lekárov k intervenciám a terapeutickým interakciám pri traume. Napriek jej širokému prijatiu je však väčšina textov na túto tému zahalená za klinickými textami a vedeckým žargónom.
Náš polyvagálny svet definitívne predstavuje, ako môže byť polyvagálna teória zrozumiteľná pre všetkých, a ukazuje, ako sú jej praktické princípy použiteľné pre každého, kto chce žiť svoj najbezpečnejší, najlepší, najzdravší a najšťastnejší život. Výsledkom je pohľad na svet plný optimizmu a nádeje a pochopenie toho, prečo naše telo niekedy koná tak, ako by si náš mozog prial, aby nekonalo.
Táto kniha, plná praktických rád a príkladov z reálneho sveta, zmení váš pohľad na mozog, telo a schopnosť zachovať si pokoj vo svete, ktorý je čoraz viac ohromujúci a stresujúci.
