Národ zápalov: Prvý klinicky overený stravovací plán na ukončenie tajnej epidémie nášho národa

Recenzie čitateľov

V recenziách na túto knihu sa stretávame s rôznymi skúsenosťami, ktoré chvália najmä jej poznatky o diétnom manažmente zápalov a konštatujú hmatateľné zlepšenie zdravotného stavu. Mnohí čitatelia uvádzajú významné prínosy pri ochoreniach, ako je reumatoidná artritída a iné zápalové ochorenia, vďaka zmenám stravy odporúčaným v knihe. Objavujú sa však niektoré kritické pripomienky týkajúce sa jasnosti predložených vedeckých údajov, nejasnosti stravovacích odporúčaní a dôveryhodnosti niektorých navrhovaných potravín. Celkovo možno povedať, že hoci kniha niektorým zmenila život, stretla sa aj so skepticizmom tých, ktorí hľadali podrobnejšie protokoly alebo zoznamy konkrétnych protizápalových potravín.

Mnohí čitatelia považovali knihu za mimoriadne užitočnú pri zvládaní svojich zápalových ochorení, pričom uvádzali dramatické zlepšenie zdravotného stavu a systematický prístup autora k zmenám v stravovaní. Informácie sú údajne dobre preskúmané a vedecky podložené, ponúkajú nádej a uskutočniteľné kroky pre tých, ktorí trpia chronickými ochoreniami.

Viaceré kritické pripomienky sa zmieňujú o nedostatku podrobných vedeckých vysvetlení citovaných štúdií, nejasných stravovacích pokynoch a zahrnutí pochybných odporúčaní týkajúcich sa potravín. Niektorí čitatelia vyjadrili nespokojnosť aj so štýlom písania, ktorý považujú za povrchný alebo príliš zjednodušený. Okrem toho knihu považujú za menej užitočnú pre tých, ktorí dodržiavajú prísnu protizápalovú diétu, najmä rastlinnú.

(na základe 81 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Inflammation Nation: The First Clinically Proven Eating Plan to End Our Nation's Secret Epidemic

Obsah knihy:

Chráňte sa pred najznepokojujúcejšou zdravotnou krízou v našej krajine.

V knihe Inflammation Nation (Národ zápalov) medzinárodne uznávaný vedec Dr. Floyd H. Chilton odhaľuje hlavnú príčinu mnohých zdanlivo odlišných ochorení, ako sú artritída, srdcové choroby, obezita, ekzémy, lupus, Alzheimerova choroba a emfyzém: nespútaný zápal. Priemerná americká strava (aj keď si myslíme, že sa stravujeme zdravo) spôsobuje zápal nášho imunitného systému. S revolučným, úplne prírodným stravovacím programom Dr. Chiltona sa však môžete naučiť vyberať potraviny, ktoré vám pomôžu predchádzať, liečiť a zvrátiť účinky tejto tajnej epidémie už za sedem dní.

Chiltonov program obsahuje:

-Jednoduché stravovacie plány vypracované v spolupráci s prvotriednou lekárskou školou.

-Novú potravinovú pyramídu, ktorá znázorňuje, ktoré potraviny by ste si mali vychutnávať alebo sa im vyhýbať.

-Index zápalov, ktorý vám poskytne informácie o zápalovom potenciáli viac ako 250 potravín.

Protizápalový režim doktora Chiltona, podložený dvadsiatimi rokmi výskumu a bezprecedentnými šiestimi klinickými štúdiami, je nevyhnutnosťou pre takmer 100 miliónov Američanov, ktorým diagnostikovali zápalové ochorenie, a pre nás ostatných, ktorí sa musíme chrániť pred touto rastúcou zdravotnou krízou.