Narcistický súrodenec Ako rozpoznať, odzbrojiť a ochrániť sa pred narcistickými bratmi a sestrami. Pozor na príznaky správania a naučte sa identifikovať

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje cenné poznatky o zaobchádzaní s narcistickými súrodencami a mnohým čitateľom ponúka momenty, ktoré im otvoria oči, a užitočné rady. Niektorí recenzenti však považovali knihu za málo praktických rád, príliš klinickú alebo zle spracovanú.

⬤ Dobre napísaná a informatívna
⬤ poskytuje mnoho svetlých momentov
⬤ ponúka na výskume založené pochopenie narcizmu
⬤ obsahuje tipy na interakciu a liečenie
⬤ vzťahujúce sa na tých, ktorí majú narcistických súrodencov
⬤ jasné a užitočné usmernenia.

⬤ Chýba hĺbka v praktických stratégiách zvládania
⬤ niektorým sa zdala suchá alebo nudná
⬤ obsahuje gramatické chyby
⬤ kritika prílišného patologizovania ľudského správania
⬤ nie je podľa očakávaní niektorých čitateľov
⬤ minimum rád pre konkrétne súrodenecké problémy.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Narcissistic Sibling How to Recognize, Disarm, and Shield Yourself from Narcissistic Brothers and Sisters. Lookout for Behavior Signs, and Learn to Id

Obsah knihy:

Kedy súrodenecká rivalita zachádza priďaleko? Tu sa dozviete, prečo vám vaše inštinkty hovoria pravdu o tejto toxickej dynamike...

Hoci podľa odhadov 20 miliónov ľudí má vážne narcistické sklony, mnohí ľudia ani netušia, akí deštruktívni môžu byť narcisti pre ostatných.

Zatiaľ čo niektoré tendencie sa prejavujú ako učebnicové vzory zneužívania, pre súrodencov a deti narcistov môže byť skúsenosť oveľa odlišnejšia.

Mala vaša sestra vždy potrebu pripomínať rodičom, že je najmúdrejšie dieťa? Alebo má váš brat v úmysle urobiť z vás toho zlého na každej rodinnej udalosti?

Vaši rodičia možno odmietajú vaše obavy, ale vy v hĺbke srdca viete, že rodina vás nemá strhávať a manipulovať s vašimi pocitmi.

Hoci môže byť ťažké dôverovať týmto pocitom, keď sa zdá, že nikto iný necíti to isté, svojho súrodenca poznáš najlepšie.

Nie je dôvod, aby dynamika z detstva pokračovala aj v dospelosti - šikanovanie môžeš raz a navždy nechať za sebou.

Keď sa naučíte identifikovať narcistické vzorce, bude pre vás čoraz ľahšie poukázať na ne vo vlastnom živote. Keď ich dokážete identifikovať, môžete sa vydať na cestu k zneškodneniu týchto vzorcov a k uzdraveniu z rokov narcistického zneužívania.

V knihe Narcistický súrodenec nájdete len zlomok toho, čo sa dozviete:

⬤  Čo znamená byť skrytým narcistom a ako sa to prejavuje v reálnych interakciách.

⬤  Ako zistiť, či váš vzťah presahuje hranice súrodeneckej rivality a stáva sa toxickou, vyčerpávajúcou dynamikou.

⬤  Realizovateľné kroky, ako sa od svojho súrodenca dištancovať a stanoviť si hranice, aby ste ochránili svoje zdravie a duševnú rovnováhu.

⬤  Jemné účinky, ktoré môže mať narcizmus na obete, a ako môžete byť ovplyvnení bez toho, aby ste si to uvedomovali.

⬤  Prečo narcisti konajú tak, ako konajú, a ako vám pochopenie ich motivácie môže pomôcť identifikovať a zneškodniť manipulatívne situácie skôr, než nastanú.

⬤  Zložitá interakcia génov a prostredia, ktorá pomáha vytvárať narcistov.

⬤  3 typy narcizmu a to, ako sa môžu prejavovať skryto alebo otvorene a ako sa menia metódy manipulácie, ktoré používajú.

A oveľa viac.

Možno ste strávili roky tým, že ste si hovorili, že prehnane reagujete, a vysvetľovali ste si vyčerpávajúce správanie, ktoré vás vyčerpáva pri každej interakcii. Teraz je čas prestať sa ospravedlňovať za iných a podniknúť kroky k nezávislosti a uzdraveniu vo vlastnom živote.

Minulosť sa nedá zmeniť, ale keď sa naučíte, ako a prečo narcistická manipulácia prebieha, môžete získať späť kontrolu. Nemusíte žiť podľa podmienok niekoho iného.