Náprava chutí: Riešenie chuti na jedlo: Jedna(-é) nefungovala(-y) a teraz jedna, ktorá funguje

Recenzie čitateľov

Napravte svoje chute na jedlo nadobro je komplexný sprievodca pre ľudí, ktorí bojujú so závislosťou od jedla. Ponúka cenné poznatky, praktické stratégie a osobné príbehy ľudí, ktorí sa zotavujú, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií na pochopenie a prekonanie chuti na jedlo.

Kniha je bohatá na cenné zdroje, osobné príbehy o úspechu a praktické plány na zotavenie z nutkania na jedlo. Nájde odozvu u širokého publika, pretože poskytuje pohľad na závislosť od jedla nad rámec problémov s hmotnosťou. Čitatelia oceňujú autenticitu osobných výpovedí a obsah považujú za transformačný.

Niektorí čitatelia si želali viac inkluzívneho obsahu, najmä od dojčiacich mamičiek, a spomenuli drobné problémy s formátovaním, ktoré sťažovali čítanie niektorých pasáží.

(na základe 6 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Fix for Cravings: One(s) That Didn't Work, and Now One Which Works

Obsah knihy:

LIEČBA CHUTÍ Tá, ktorá nefungovala, a tá, ktorá FUNGUJE Môžete si vytvoriť blažený, spokojný a cieľavedomý život Ak ste vyskúšali a zlyhali pri diétach, cvičení a pokusoch o zmiernenie konzumácie potravín, ktoré vás "volajú", potom kniha, ktorú držíte v rukách, je LIEČBA.

Potravinové plány špecialistu na závislosť od jedla a celoživotné skúsenosti, o ktoré sa spoluautori delia, riešia primárny problém. Riešením pre vás môže byť zaobchádzanie s vaším vzťahom k jedlu a súvisiacim správaním ako s primárnym problémom, a nie ako so symptómom.

VY môžete mať blažený, spokojný a zmysluplný život. Toto je NÁPRAVA na život bez chuti na jedlo. Príbehy desiatok ľudí, ktorým sa to podarilo, vás budú inšpirovať.

Možno ste ešte nedosiahli ich úroveň zúfalstva, ale vaša túžba vziať do rúk túto knihu naznačuje, že ste hľadali dosť dlho. Začnite používať ponúkané stratégie, aby ste radikálne zmenili svoj život.