Namaľuj si pokoj: Farebná, kreatívna bdelosť prostredníctvom akvarelu

Recenzie čitateľov

Kniha „Paint Yourself Calm“ od Jeana Hainesa je všeobecne dobre prijímaná pre svoj relaxačný prístup k akvarelovej maľbe, ktorý nabáda skôr k sebavyjadreniu a experimentovaniu než k prísnym inštrukciám. Mnohí používatelia vyzdvihujú jej schopnosť pomôcť im znovu sa spojiť s radosťou z maľovania a používať ho ako meditatívnu prax. Niektorí recenzenti však zaznamenali gramatické chyby, želanie po štruktúrovanejšom vyučovaní a osobný nesúhlas s prezentovaným umeleckým štýlom.

Podporuje relaxáciu a meditáciu prostredníctvom maľovania.

Zameriava sa na sebavyjadrenie a experimentovanie.

(na základe 207 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Paint Yourself Calm: Colourful, Creative Mindfulness Through Watercolour

Obsah knihy:

Meditatívne, pokojné a upokojujúce maľovanie akvarelom ponúka každému pocit kontroly a vlastnej hodnoty, bez posudzovania alebo cieľa, okrem radosti zo samotného maľovania.

Táto kniha vám ukáže, ako sa prostredníctvom pohybu štetca na papieri upokojiť a zlepšiť svoj pohľad na svet. Majsterka Jean Hainesová vás zavedie na cestu prostredníctvom farieb a ukáže vám, ako zotrieť svoje starosti upokojujúcimi, jemnými ťahmi akvarelovej farby.