Nakreslite si svoje pocity: Tvorivý denník, ktorý vám pomôže spojiť sa s vašimi emóciami prostredníctvom umenia

Recenzie čitateľov

Celkovo je kniha „Nakresli svoje pocity“ vysoko hodnotená pre svoju schopnosť uľahčiť emocionálne uvedomenie a tvorivosť. Mnohí používatelia ho opisujú ako transformačný a cenný nástroj na osobnú reflexiu, umelecké vyjadrenie a terapiu. Niektorí recenzenti však vyjadrujú nespokojnosť s väzbou knihy a nepríjemným zápachom.

⬤ Kultivuje tvorivú slobodu a emocionálne uvedomenie.
⬤ Prístupné, príjemné a transformačné.
⬤ Cenná pre umelcov aj neumelcov.
⬤ Všestranné využitie vrátane terapie a skupinového prostredia.
⬤ Krásny dizajn a pútavé písanie.
⬤ Ponúka jednoduché podnety na skúmanie emócií a tvorivosti.

⬤ Problémy s väzbou; niektorí uprednostňujú formát so špirálovou väzbou.
⬤ Niektoré výtlačky majú nepríjemný zápach, ktorý môže pôsobiť rušivo.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Draw Your Feelings: A Creative Journal to Help Connect with Your Emotions Through Art

Obsah knihy:

Interaktívna príručka, ktorá pomáha čitateľom spojiť sa s emóciami, učiť sa ich a tvorivo ich spracovať.

Naše emócie dodávajú nášmu životu farbu. Šťastie sa môže cítiť ako jasný slnečný svit. Úzkosť môže pôsobiť ako šedý mrak. Aj keď to môže byť spočiatku nepríjemné, je jasné, že sedieť so svojimi emóciami, naplno ich preciťovať a skúmať ich hĺbku vás môže naučiť viac o vás samých a pomôcť vám lepšie predvídať a spracovať veľké pocity, keď prídu.

V tejto mysli otvárajúcej a nádherne ilustrovanej príručke vás populárna umelkyňa Rukmini Poddar prevedie krokmi k tvorivej sebareflexii a dá vašim emóciám fyzickú podobu prostredníctvom čiar, tvarov, farieb a ďalších prvkov. Vďaka cvičeniam prispôsobeným začiatočníkom aj expertom sa čitatelia naučia základné kresliarske zručnosti a dostanú sa až k mapovaniu svojej emocionálnej krajiny.

Kniha Nakreslite svoje pocity vám rozcvičí tvorivé svaly, o ktorých ste ani netušili, že ich máte. Na konci cesty zmeníte spôsob, akým komunikujete sami so sebou a so svetom.