Náklon: Hľadanie rovnováhy v ťažkých časoch

Hodnotenie:   (5,0 z 5)

Náklon: Hľadanie rovnováhy v ťažkých časoch (Vincentia Schroeter)

Recenzie čitateľov

Zhrnutie:

V memoároch Vincentie Schroeterovej sa skúmajú negatívne emócie, ktoré prežívala počas pandémie, ako napríklad úzkosť, hnev a smútok. Ponúka stratégie zvládania, ktoré vychádzajú z autorkinej praxe psychoterapeutky. Mnohí čitatelia ju považovali za príbuznú a upokojujúcu, oceňovali spoločné skúsenosti a postrehy o zvládaní ťažkých pocitov.

Výhody:

Kniha poskytuje cenné stratégie zvládania, hlboko rezonuje so skúsenosťami čitateľov počas pandémie a ponúka pocit spoločného boja a emocionálnej útechy. Mnohí ju považovali za povzbudzujúcu a páčil sa im štýl písania.

Nevýhody:

Niektorí čitatelia môžu považovať tému za ťažkú alebo nemusí rezonovať s každým, pretože sa zaoberá ťažkými emóciami. V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory, ale potenciálni čitatelia by si mali byť vedomí emocionálnej váhy obsahu.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Tilt: Seeking Balance in Troubled Times

Obsah knihy:

Tilt: Seeking Balance in Troubled Times,je útla kniha šestnástich krátkych príbehov z autorkinho života, v ktorých sa pohybuje po rozbúrených moriach roku 2020. V roku zmätku, ktorý spôsobila pandémia, ekonomická blokáda a politické spory, mnohí z nás pocítili, že hladina stresu stúpla do nových výšok.

Autorka sa pomocou pútavých obrazov a poetického hlasu delí o svoju bolesť z chýbajúceho bytia s blízkymi a o úzkosť zo života v hlboko rozdelenom politickom prostredí. Zo svojho pohľadu somatickej psychoterapeutky vysvetľuje, ako nervový systém reaguje na stres, a poskytuje svojpomocné nástroje na znovuzískanie pocitu rovnováhy v ťažkých časoch. Ponúka techniky dýchania a sústredenia, ktoré môžu upokojiť nepokojnú dušu, a komunikačné zručnosti pre páry a osoby v konflikte.

Každá kapitola je ilustrovaná autorkou originálnym obrázkom kriedy na čiernom papieri. Je to hĺbavé čítanie plné múdrosti a srdca.

Ďalšie údaje o knihe:

ISBN:9781736565506
Autor:
Vydavateľ:
Väzba:Mäkká väzba

Nákup:

Momentálne k dispozícii, na sklade.

Ďalšie knihy autora:

Náklon: Hľadanie rovnováhy v ťažkých časoch - Tilt: Seeking Balance in Troubled Times
Tilt: Seeking Balance in Troubled Times, je útla kniha...
Náklon: Hľadanie rovnováhy v ťažkých časoch - Tilt: Seeking Balance in Troubled Times
Prelom v komunikácii: Ako môže využívanie vedy o mozgu a počúvanie telesných signálov zmeniť vaše...
Kniha svojpomocne o zlepšení komunikačných...
Prelom v komunikácii: Ako môže využívanie vedy o mozgu a počúvanie telesných signálov zmeniť vaše vzťahy - Communication Breakthrough: How Using Brain Science and Listening to Body Cues Can Transform Your Relationships

Diela autora vydali tieto vydavateľstvá: