Naked Fitness I: Odhalenie holej pravdy o vašom zdraví a kondícii

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Naked Fitness I: Revealing the Bare Truth About Your Health & Fitness

Obsah knihy:

Naked Fitness I je ľahko sledovateľný a skutočne zjednodušený fitnes sprievodca pre mužov aj ženy.

Jeho cieľom je zbaviť vás mýtov a časti strachu a váhania pri začínaní s fitness, vstupe do posilňovne alebo len pri triedení všetkého toho haraburdia vo svete fitness. Ak už cvičíte, Nahé fitness I vám možno otvorí oči a zjednoduší váš program a urobí ho viac „reálnym“.

V časti Naked Fitness II pôjdeme oveľa hlbšie do vášho osobného tréningu a výživy.