Najzdravšia zelenina

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Healthiest Vegetables

Obsah knihy:

Najzdravšia zelenina sa zameriava na 15 druhov zeleniny s najvyšším obsahom živín vrátane sladkých zemiakov, červenej repy, mrkvy, cibule a kapusty a na to, ako ich použiť v jednoduchých a chutných receptoch. Každá časť je venovaná jednej zelenine a obsahuje podrobnú tabuľku s spôsobmi a načasovaním varenia, fotografie rôznych odrôd a informácie o výživových hodnotách.

Vďaka viac ako 75 receptom, ako napríklad hrachová polievka s chrumkavou pancettou, polenta a rozmarínové sladké zemiakové hranolčeky a koláčiky z červenej repy a čokolády, ako aj základným informáciám o vitamínoch a mineráloch, ktoré vaše telo potrebuje - plus o tom, ktorá zelenina ich poskytuje, tipy na nákup a skladovanie a bežné alternatívy, máte svoje najlepšie zdravie na dosah.

Najzdravšia zelenina zmení váš spôsob výživy a naučí vás chutné recepty.