Najzdravší ľudia na svete: Vydajte sa na cestu, ako žiť o 10 rokov dlhšie s adventistickými rodinnými tajomstvami a rastlinnými receptami.

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, mnohí čitatelia ocenili jej humor a informatívny štýl, zatiaľ čo iní ju považovali za málo hlbokú a ponúkajúcu príliš veľa receptov. Poskytuje pohľad na rastlinnú stravu, zdravotné výhody a osobné anekdoty zo života autora ako potomka adventistov siedmeho dňa.

Pútavý a vtipný štýl písania, informatívny obsah o zdraví a rastlinnej strave, bohatý na osobné anekdoty, množstvo praktických zdravotných tipov a pozitívne ohlasy na nekazateľský tón. Niektorí čitatelia oceňujú užitočné recepty a zdravotné rady.

Niektorí čitatelia boli sklamaní veľkým dôrazom na recepty namiesto informácií o zdraví, považovali ich za povrchné alebo nedostatočne hlboké, pokiaľ ide o adventistické zásady zdravia. Iní ju kritizovali ako príliš zameranú na osobný príbeh autorky alebo dezinformatívnu a miestami dokonca neužitočnú.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Healthiest People on Earth: Your Guide to Living 10 Years Longer with Adventist Family Secrets and Plant-Based Recipes

Obsah knihy:

Už ste to počuli: Zdravá strava bohatá na rastlinné potraviny môže predĺžiť váš život. Ale o koľko si ho môžete naozaj predĺžiť?

Adventistická enkláva v kalifornskom meste Loma Linda je jedinou americkou "modrou zónou", jednou z piatich oblastí na Zemi, kde ľudia žijú merateľne dlhšie - približne o 10 rokov viac - ako je priemer, ako zistil výskum financovaný National Geographic. Tento status modrej zóny je do veľkej miery zásluhou potravín, ktoré si obyvatelia Loma Lindy a adventisti vyberajú - a potravín, ktoré sa rozhodli nejesť.

Mesto Loma Linda založila v roku 1905 zakladateľka adventistov a prorokyňa Ellen G. Whiteová. Jej pravnuk John Howard Weeks tam stále žije. Z prvej ruky vie, aké to je upadnúť do koľají nezdravých návykov - a znovu sa naučiť, ako žiť a stravovať sa zdravo. Vďaka učeniu svojej rodiny dokázal Weeks prekonať svoje pokušenia a osvojiť si zdravý spôsob života. Ukáže vám, ako urobiť to isté, bez ohľadu na to, ako vyzerá váš osobný boj.

V knihe Najzdravší ľudia na Zemi sa Weeks delí o tajomstvá, ako si každý a kdekoľvek môže vytvoriť vlastnú "modrú zónu" a žiť dlhší a zdravší život. Táto kniha, ktorá je živým čítaním plným exkluzívnych rodinných príbehov, prospešných tipov a trikov, šťastných domácich prostriedkov a rastlinných receptov, bude vaším prvým krokom na ceste k dlhšiemu, zdravšiemu a spokojnejšiemu životu.

Toto nie je kniha o náboženstve - je o zdraví a šťastí. Je možné byť zdravý telom, mysľou aj duchom. Začnite tým, že sa budete stravovať ako najzdravší ľudia na Zemi.