Najstarší liek na svete: Dobrodružstvá umenia a vedy o pôste

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre preskúmaným a pútavým skúmaním histórie a vedy o pôste, s kombináciou osobných anekdot a rozprávaní. Zatiaľ čo mnohí recenzenti ju považujú za informatívnu a presvedčivú, iní kritizujú autorov chrapľavý tón a zaujatosť, ktoré znehodnocujú celkové posolstvo.

⬤ Dobre napísaná a informatívna
⬤ rozsiahly výskum
⬤ pútavý štýl rozprávania
⬤ osloví široké publikum
⬤ historické aj vedecké poznatky
⬤ ponúka cenné pohľady na pôst.

⬤ Autorov chrapúnsky prístup a zaujatosť môžu niektorých čitateľov odradiť
⬤ vnímaný nedostatok hĺbky v súčasnom vedeckom diskurze
⬤ niektorí čitatelia považujú časti textu za nepríjemné alebo rušivé
⬤ kritika osobných názorov autora a neúcta k určitým skupinám.

(na základe 43 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Oldest Cure in the World: Adventures in the Art and Science of Fasting

Obsah knihy:

Novinár sa zaoberá históriou, vedou a praxou pôstu, starobylého lieku, ktorý sa teší dynamickému oživeniu.

Kedy by sme mali jesť a kedy nie? Odpovede na tieto jednoduché otázky nie sú také, aké by ste možno očakávali. Ako ukazuje Steve Hendricks v knihe Najstaršia liečba na svete, ak prestanete jesť na dostatočne dlhý čas, spustíte bunkové opravy, ktoré môžu spomaliť starnutie a zabrániť chorobám, ako je cukrovka a hypertenzia, alebo ich zvrátiť. Pôst zlepšil život ľuďom s epilepsiou, astmou a artritídou, a dokonca ochránil pacientov pred najhoršími vedľajšími účinkami chemoterapie.

Pôst má však na takú elegantnú a účinnú liečbu prekvapivo dlhú a zložitú históriu. Hendricks čitateľov prevedie bohatou a komplexnou históriou od najstarších čias ľudstva a gréckych otcov medicíny cez kresťanských „svätých pôstnikov“ až po lekára z 19. storočia, ktorého ohromujúci štyridsaťdňový pôst na newyorskom pódiu otvoril modernú éru liečebného pôstu.

Celým príbehom sa prelínajú Hendricksove vlastné dobrodružstvá spojené s pôstom, vrátane pobytu na luxusnej pôstnej klinike v Nemecku a na spartánskej klinike bližšie k domovu v severnej Kalifornii. Je to hravé, prenikavé a presvedčivé skúmanie nášho tela a toho, kedy by sme ho mali - a kedy nie - kŕmiť.