Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Nájsť svoje vyššie ja od Sophie St. Thomasovej je dobre prijatou príručkou, ktorá spája postupy starostlivosti o seba s užívaním konope. Je chválená najmä pre svoje praktické rady, prístupnosť pre začiatočníkov a prenikavý štýl písania autorky. Niektorí čitatelia však považovali niektoré návrhy za príliš základné alebo nedostatočne inovatívne.
Výhody:⬤ Dobre napísané a informatívne
⬤ praktické rady o konopných kmeňoch, dávkovaní a metódach
⬤ vhodné pre začiatočníkov aj skúsených užívateľov
⬤ podporuje všímavosť a zámernosť v starostlivosti o seba
⬤ obsahuje osobné anekdoty a priateľský tón
⬤ odporúčajú odborníci z oblasti bylinkárstva a naturopatie.
Nevýhody:⬤ Niektoré návrhy sa môžu zdať zrejmé alebo príliš základné
⬤ nie všetci čitatelia považovali za potrebné prečítať si každý detail
⬤ niekoľko z nich očakávalo skôr inovatívnejší obsah než každodenné postupy sebaopatery.
(na základe 16 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Finding Your Higher Self: Your Guide to Cannabis for Self-Care
Obsah knihy:
Začleňte upokojujúce účinky konope do svojej rutinnej starostlivosti o seba s viac ako 100 aktivitami pre lepší pocit pohody.
Starostlivosť o seba je dôležitou súčasťou moderného života, pretože sa všetci snažíme spomaliť a lepšie sa starať o svoju myseľ, telo a dušu. Teraz môžete do svojej starostlivosti o seba pridať trochu THC (alebo CBD) - či už uprednostňujete teplý kúpeľ s esenciálnymi olejmi, osvetlený svetlom sviečok a doplnený upokojujúcim plným dúškom upokojujúcej marihuany, alebo relaxáciu v detskej polohe, ktorej predchádza niekoľko jemných dávok z vášho vape pera, v tejto knihe nájdete rady, ako naplniť svoj deň liečivou a upokojujúcou silou marihuany.
Použite marihuanu na relaxáciu ako zdravú alternatívu k poháru vína alebo ju skúste pridať do svojej meditačnej praxe, sedenia jogy alebo do svojich rituálov pri kúpaní, aby ste maximalizovali svoje pokojné chvíle. Kniha Nájsť svoje vyššie ja obsahuje množstvo aktivít, ktoré si môžete užívať počas celého dňa, keď potrebujete čas "pre seba".
Obsahuje aktivity ako:
--Cvičenie silového dychu so štyrmi kvetmi.
--Masáž konopným olejom.
--Vychutnajte si pleťovú masku s kvetmi.
--vyskúšajte meditáciu po naozaj ťažkom dni.
Kniha Nájsť svoje vyššie ja ponúka všetky tipy a triky potrebné na začlenenie trávy do rutiny starostlivosti o seba, aby ste mohli ešte viac prospieť svojmu vzťahu so sebou samým a s ostatnými a nájsť si čas na skutočný relax.
