Nájsť slobodu, aby sme sa uvoľnili a boli šťastnejší

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka hĺbkové skúmanie karmy a slobodnej vôle z pohľadu budhistickej filozofie a modernej psychológie. Je oceňovaná pre svoje jasné a zrozumiteľné vysvetlenia, vďaka ktorým sú zložité koncepty prístupné praktizujúcim aj nováčikom. Čitatelia uvádzajú osobné premeny a lepšie pochopenie svojich rozhodnutí a správania. Použitie príkladov zo života zvyšuje praktické využitie učenia.

Kniha obsahuje jasné a pútavé vysvetlenia zložitých tém, ako je karma a slobodná vôľa, vďaka čomu je zrozumiteľná a praktická. Autor spája budhistické učenie s psychologickými poznatkami a poskytuje čitateľom nástroje na pestovanie slobody a znižovanie utrpenia. Príklady z reálneho života a prípadové štúdie obohacujú chápanie, vďaka čomu sú použiteľné v rôznych prostrediach. Mnohí považujú knihu za transformačnú a prenikavú, podporujúcu hlbšie osobné úvahy.

Niektorí čitatelia môžu považovať témy za zložité a náročné na úplné pochopenie, najmä ak sú menej oboznámení s východnými filozofiami. Hoci väčšina ohlasov je pozitívna, niekoľko recenzií naznačuje, že akademická hĺbka nemusí osloviť každého, najmä tých, ktorí hľadajú ľahšie čítanie.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Finding the Freedom to Get Unstuck and Be Happier

Obsah knihy:

Experimentálny psychológ a zenový mních Ven. Dr.

Douglas Cheolsoeng Gentile spája západnú psychologickú vedu s tradičným budhizmom a opisuje, že naša myseľ môže byť zároveň našou najväčšou slabinou aj najväčšou devízou. Sme ovládaní vonkajšími silami aj vnútornými návykmi mysle, pričom sa zároveň domnievame, že sme „slobodní“.

Túto hádanku možno vyriešiť tak, že uvidíme, kde začínajú naše predsudky, ako nás chytá do pasce naša prirodzená schopnosť učiť sa a ako neúmyselne podkopávame pokrok, ktorý máme v úmysle dosiahnuť. Táto kniha vám pomôže nájsť slobodu od negatívnych návykov, vzťahových vzorcov a pocitov.