Najprirodzenejšie a najúčinnejšie spôsoby, ako prestať fajčiť: Jednoduché kroky, ktoré vám pomôžu navždy skoncovať s cigaretovým zlozvykom

Pôvodný názov:

The Most Natural and Effective Ways to Quit Smoking: Easy-to-Do Steps to End the Cigarette Habit Forever

Obsah knihy:

Fajčenie je závislosť a prestať s týmto zlozvykom je otázkou prevahy mysle nad hmotou.

Ak chcete skutočne prestať fajčiť, musíte sa zaoberať návykovou povahou. Človek, ktorý fajčí, je zvyčajne závislý aj od iných vecí, napríklad od jedla alebo alkoholu.

Pochopenie toho, čo vedie človeka k závislosti, a škôd, ktoré môžu nikotín a decht spôsobiť telu, otvára oči.