Najlepší tenis vášho života: 50 mentálnych stratégií pre nebojácny výkon

Recenzie čitateľov

Kniha „Najlepší tenis vášho života“ ponúka praktické mentálne stratégie na zlepšenie výkonnosti v tenise s dôrazom na mentálne aspekty hry. Je dobre prijímaná pre svoj ľahko stráviteľný formát, inšpiratívne rady a použiteľnosť nielen v tenise, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre hráčov všetkých úrovní.

⬤ Praktické tipy a stratégie pre mentálny výkon.
⬤ Ľahko čitateľná a stráviteľná vďaka stručným kapitolám.
⬤ Inšpiratívny obsah, ktorý sa dá aplikovať aj na život mimo tenisu.
⬤ Pomáha hráčom zlepšiť ich myslenie a radosť z hry.
⬤ Cenný zdroj informácií pre hráčov na všetkých úrovniach, ktorý poskytuje rýchle osvieženie a techniky.

⬤ Chýbajú hĺbkové príklady a rady krok za krokom.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že je príliš všeobecná a nie je dostatočne konkrétna pre určité situácie.
⬤ Nezaoberá sa riešením problémov so zneužívajúcimi spoluhráčmi v zápasoch.
⬤ Možno nie je dostatočne hlboká pre tých, ktorí poznajú športovú psychológiu.

(na základe 104 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Best Tennis of Your Life: 50 Mental Strategies for Fearless Performance

Obsah knihy:

Hrajte so slobodou... a vyhrajte viac

Najlepší tenis vášho života je inšpiratívna a praktická príručka, ktorá pomôže hráčom všetkých úrovní konečne zvládnuť mentálnu hru. Autor Jeff Greenwald čerpá zo svojej jedinečnej skúsenosti hráča svetovej triedy, konzultanta v oblasti športovej psychológie, psychoterapeuta a bývalého trénera a poskytuje 50 konkrétnych nástrojov, ktoré môžete okamžite použiť v akejkoľvek zápasovej situácii.

Tento komplexný sprievodca vám ukáže, ako:

- Zvládnuť nervy a hrať pod tlakom ešte lepšie.

- Udržať si sebadôveru, aby ste mohli dôslednejšie vyhrávať.

- Rozvíjať presné zameranie.

- Dosiahnuť ideálnu úroveň intenzity.

- Hrať s obnoveným pocitom vášne a slobody.

Prečo čakať dlhšie, aby ste hrali najlepší tenis svojho života? Získajte mentálnu výhodu s týmto neoceniteľným zdrojom a sledujte, ako vaša hra stúpa.