Najlepší sprievodca presným počítaním uhľohydrátov

Recenzie čitateľov

Kniha je považovaná za cenný zdroj informácií o počítaní sacharidov a výbere stravy pre diabetických pacientov, poskytuje užitočné informácie a praktické návody. Má však výrazné nedostatky, ako je malá veľkosť písma v tabuľkách sacharidov a problémy s presnosťou výpočtov alkoholu v cukroch.

⬤ Zjednodušuje pochopenie výberu stravy pre diabetických pacientov.
⬤ Vynikajúci zdroj informácií na počítanie sacharidov a prípravu jedál.
⬤ Čitateľsky prívetivý text s užitočnými radami a návodmi.
⬤ Poskytuje cenné poznatky o označovaní potravín a cukrových alkoholoch.
⬤ Ideálna štartovacia kniha pre tých, ktorí liečia diabetes.

⬤ Malá veľkosť písma v tabuľkách sťažuje ich čítanie.
⬤ Problémy s presnosťou výpočtov kalórií cukrových alkoholov.
⬤ Viac sa zameriava na vysvetlenia než len na zoznam sacharidov.
⬤ Niektorí používatelia môžu byť zahltení nadbytkom informácií.
⬤ Neaktuálne informácie týkajúce sa reštaurácií v dôsledku zmien v jedálnom lístku.

(na základe 96 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Ultimate Guide to Accurate Carb Counting

Obsah knihy:

Najkomplexnejšia kniha o presnom počítaní sacharidov - nevyhnutná pre viac ako 20 miliónov ľudí s cukrovkou, 42 miliónov ľudí s prediabetom, ako aj milióny ďalších ľudí, ktorí sa stravujú s ohľadom na sacharidy.

Či už dodržiavate diétny plán, ktorý vyžaduje počítanie sacharidov, máte cukrovku, alebo jednoducho preto, že si uvedomujete množstvo skonzumovaných sacharidov, The Ultimate Guide to Accurate Carb Counting je komplexným zdrojom informácií pre praktické a efektívne riadenie príjmu sacharidov. Certifikovaný diabetológ, diabetik 1. typu a autor knihy Myslite ako pankreas Gary Scheiner sa zameriava na počítanie sacharidov v reálnom kontexte a jeho vysvetlenia a rady - okrem toho, že sú úplné a dôkladne presné - sú zamerané na najbežnejšie potraviny a stravovacie návyky.

V knihe The Ultimate Guide to Accurate Carb Counting nájdete všetko, čo potrebujete na presné sledovanie príjmu sacharidov, vrátane: Základné zdôvodnenie a teóriu počítania sacharidov, ako aj vysvetlenie jednoduchých až pokročilých techník. Nájdete tu aj komplexný zoznam výmenných kurzov, sacharidových faktorov a hodnôt glykemického indexu, ako aj hodnoty sacharidov a vlákniny pre 2 500 potravín.