Nájdite svoj rozum: Meditácia pre odvážnych a ambicióznych

Recenzie čitateľov

Kniha „Nájdi svoju myseľ“ slúži ako účinný úvod do meditácie a ponúka postrehy a osobné príbehy, ktoré sa zídu tak začiatočníkom, ako aj skúseným meditujúcim. Mnohí recenzenti ju považovali za poučnú, zrozumiteľnú a transformujúcu v prístupe k meditácii.

Kniha je chválená pre svoju zrozumiteľnosť, relatívnosť a pútavý štýl písania. Obsahuje užitočné osobné anekdoty autora, vedecké výskumy a praktické rady na budovanie meditačnej praxe. Recenzenti ju považujú za poučnú a prínosnú pre začiatočníkov aj skúsenejších meditujúcich.

Niektoré recenzie neuvádzajú výrazné nedostatky, čo naznačuje, že kniha sa nemusí zaoberať veľmi pokročilými meditačnými technikami. Niekoľkým čitateľom sa môžu zdať osobné príbehy menej zrozumiteľné, ak majú iné skúsenosti alebo očakávania.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Find Your Mind: Meditation for the Bold and Ambitious

Obsah knihy:

Chcete byť šťastní? Samozrejme, každý chce! Ale pýtali ste sa niekedy, z čoho alebo odkiaľ pramení vaše šťastie? Veľkú časť života strávime hľadaním šťastia, nespokojní so svojím súčasným stavom. Už sa viac nečudujte.

Vo svojej prvej knihe Nájdi svoju myseľ: Andrew Feinstein vám ukáže, že si môžete vytvoriť podmienky na formovanie vlastného šťastia. Prostredníctvom umenia a praxe meditácie a všímavosti sa môžete naučiť žiť v prítomnom okamihu. Práve tu a práve teraz.

Naučíte sa nielen používať meditačné techniky, ale aj to, ako vám meditácia môže pomôcť dosiahnuť rovnováhu a šťastie. Ak ste na duchovnej ceste, kniha Nájdite svoju myseľ je o oveľa viac než len o meditácii, je to cesta k nájdeniu vášho najlepšieho ja.