Nahnevaná matka Asertívna matka: Od materského hnevu k radikálnej náprave

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka empatické a poučné skúmanie zložitostí rodičovstva, najmä pokiaľ ide o emócie, ako je hnev. Slúži ako užitočný zdroj informácií pre rodičov, ktorí chcú pochopiť svoje pocity a orientovať sa v nich.

Ľahko sa číta, poskytuje cenné poznatky o rodičovstve, poctivo rieši náročné témy, ponúka praktické nástroje na zvládanie hnevu, vrelo odporúčaná viacerými čitateľmi.

Niektoré kapitoly nemusia rezonovať s každým čitateľom, pretože osobná vnímavosť sa líši.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Angry Mother Assertive Mother: From Maternal Anger to Radical Repair

Obsah knihy:

Stáva sa vám, že ste na svoje deti preťažení a nahnevaní? Pohlcujú vás očakávania spojené s materstvom?

Ak sa pohybujete v tejto hlbokej a zložitej skúsenosti, hľadáte viac vnútorného prijatia, asertivity a schopnosti zmeniť to, čo nefunguje, táto kniha poskytuje stratégie a podporu, ktoré vám pomôžu dosiahnuť tento cieľ.

HNEVNÁ MATKA Asertívna matka prehodnocuje úlohu matky a poskytuje techniky, ako kontrolovať a konštruktívne využívať svoj hnev a praktizovať obnovujúci súcit a starostlivosť o seba.

Prečítajte si túto knihu, aby ste pochopili:

- Materský hnev a ako sa nezaseknúť v pocite viny.

- Ako znovu získať kontrolu nad svojimi emóciami.

- Svoje jedinečné spúšťače a ako ich rozpoznať a predvídať.

- Spôsoby bezpečného vyjadrovania svojho hnevu a modelovanie asertivity namiesto hnevu.

- Potreba starostlivosti o seba a súcitu po epizódach materského hnevu.