Hodnotenie:
Kniha je oceňovaná pre svoj informatívny obsah a praktický návod na vytvorenie zdravších návykov, ktoré prospievajú duševnej, fyzickej a duchovnej pohode. Odporúčajú ju odborníci v oblasti medicíny, pretože pomáha pacientom zvládať stres a nadmerné myslenie, ako aj riešiť problémy, ako je nespavosť.
Výhody:Informačný návod krok za krokom, pomáha pri vytváraní zdravších návykov, pomáha znižovať stres a nadmerné premýšľanie, odporúčaný odborníkmi v oblasti medicíny.
Nevýhody:V recenziách nie sú uvedené žiadne konkrétne nevýhody.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
Overthinking & Master Your Thinking - Books 1-2: How To Start Thinking Positive, Stop Procrastinating & Negative Thinking. Ultimate Guide How To Disci
Balík 2 rukopisov: Overthinking& Master Your Thinking
Nadmerné myslenie (kniha 1)Máte tendenciu všetko príliš analyzovať? Máte problém zaspať? Robíte si starosti o budúcnosť?
Cieľom tejto knihy je pomôcť vám identifikovať dôvody, prečo neustále príliš premýšľate, a dozviete sa aj niekoľko tipov a techník, ako sa môžete vytiahnuť zo smrteľnej špirály nadmerného premýšľania skôr, než do nej spadnete ešte hlbšie.
Naučíte sa:
⬤ Aké sú príznaky nadmerného premýšľania
⬤ Ako spochybniť svoje myšlienky.
⬤ Ako zaviesť aktívne riešenie problémov
⬤ Ako praktizovať mindfulness a čo mindfulness nie je.
⬤ Čo musíte urobiť, aby ste boli viac všímaví
⬤ Ako sa vysporiadať s prokrastináciou.
Aj keď váš problém s nadmerným myslením nie je až taký vážny, môžete využiť tipy v tejto knihe, aby ste svoje príznaky lepšie zvládli.
Kúpte si brožovanú verziu a získajte verziu pre Kindle ZDARMA
Ovládnite svoje myslenie (Kniha 2) Opísali by ste sa ako niekto, kto má problém nájsť pozitívny pohľad na veci? Chcete byť človekom, ktorý má pohár napoly plný, ale neustále sa cítite zaseknutí v tom "napoly prázdnom" myslení?
Čo môžete očakávať, že sa na stránkach knihy Master Your Thinking naozaj dozviete viac? Tu je len niekoľko tém, ktoré budú bližšie rozobrané, ak budete čítať len trochu ďalej:
⬤ Pastí myslenia a ako sa im vyhnúť.
⬤ Čo je zdravé myslenie v dnešnom svete a ako sa význam týchto slov v priebehu času menil a vyvíjal.
⬤ Spôsoby, ako nájsť vo svojom živote rovnováhu.
⬤ Dôvody, prečo možno zažívate negatívne pocity a myšlienky, ktoré vás trápia.
⬤ Ako sa rozumne orientovať v modernom svete, ktorý sa vám niekedy môže zdať bezútešný.
⬤ A mnoho ďalšieho
Rozhodnutie čítať ďalej je samozrejme na vás. Tak ako pri všetkých veciach, aj pri tejto voľbe je nakoniec na vás, čitateľoch, aby ste určili, čo je pre vás, pre vás samých, pre vašu pohodu a pre vašu budúcnosť najlepšie. Veci, ktoré uvidíte, ak by ste mali čítať ďalej, všetky sa uplatnia buď teraz vo vašom živote, alebo čoskoro. Zdravé myslenie alebo jeho nedostatok nás ovplyvňuje každý jeden deň nášho života a jednoducho ho ignorovať by bolo zanedbávaním vlastného blaha a našej budúcnosti.
Chcete sa dozvedieť viac?
Vezmite si svoju kópiu ešte dnes Prejdite nahor a kliknite na KÚPIŤ TERAZ
