Na východ od západu: Na východ od Boha: Jednoduché recepty pre dokonalú rovnováhu mysle a tela

Recenzie čitateľov

Kniha „East by West“ je chválená za prístupný úvod do ajurvédskej kuchyne s množstvom chutných receptov, ktoré vyhovujú rôznym stravovacím preferenciám. Nie je to len kuchárska kniha, ale aj sprievodca vyváženým ajurvédskym životným štýlom. Niektorí recenzenti však upozornili na problémy pri hľadaní určitých ingrediencií a na absenciu podrobného obsahu.

Inšpiratívne ajurvédske recepty, ktoré sa ľahko pripravujú, komplexné informácie o ajurvéde, krásne fotografie, vhodné pre rôzne diétne potreby, praktické pre rodinné varenie a podporujúce zdravší životný štýl.

Niektoré recepty si vyžadujú ťažko dostupné špeciálne prísady a absencia podrobného obsahu receptov sťažuje niektorým používateľom orientáciu.

(na základe 74 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

East by West: Simple Recipes for Ultimate Mind-Body Balance

Obsah knihy:

East by West sa zameriava na počúvanie svojho tela, jedenie, keď ste hladní, uvedomovanie si toho, čo jete, a výber potravín, ktoré sú vhodné pre vašu náladu zo dňa na deň, a predstavuje moderný pohľad na ajurvédske princípy.

V knihe nájdete klasické ajurvédske komfortné jedlá od zlatého mlieka po kitchari a skvelé jedlá na rodinné zdieľanie od sezamového pečeného kurčaťa po šafránový miliónový tvarohový koláč - pre každú chuť je tu niečo od veľmi jednoduchých až po jednoducho výnimočné. Celosvetová škála receptov spolu s jednoduchými vedomými rituálmi a klasickou očistou, ku ktorej sa môžete vrátiť, keď vaša energetická hladina potrebuje povzbudenie, pomáhajú knihe oživiť ajurvédu sviežim a priateľským spôsobom.

Obsahuje dvojaké opatrenia.