Na sebaúcte záleží: 52 spôsobov, ako v 52 týždňoch zvýšiť sebaúctu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Self-Esteem Matters: 52 Ways in 52 Weeks to Enhance Self-Esteem

Obsah knihy:

Ako si posilňujete sebavedomie? Ako si udržať silné sebavedomie? V knihe Self-esteem Matters nájdete odpovede na tieto dôležité otázky. Kniha je praktickým programom, ktorý je krok za krokom určený na posilnenie vašej sebaúcty.

Program sa dá ľahko dodržiavať a pozostáva z 52 tém, jednej na každý týždeň v roku. Pri každej téme je množstvo cvičení špeciálne navrhnutých na posilnenie a udržanie vašej sebaúcty. Program môžete sledovať týždeň po týždni alebo si vybrať cvičenia, ktoré sú pre vás v danom čase relevantné.

Výber je na vás.

Naša sebaúcta je mimoriadne dôležitá. Individuálna sebaúcta určuje náš postoj a emócie, ktoré pociťujeme vo všetkých situáciách a pri každej skúsenosti, s ktorou sa stretávame.

Silná sebaúcta vytvára a udržiava pozitívne postoje. Zvyšuje úroveň našej sebadôvery a sebavedomia pri jednaní s druhými. Posilňuje naše odhodlanie využiť príležitosti na osobný rast.

Inšpiruje nás k tomu, aby sme boli svojím pravým ja a aby sme boli osobou, ktorou skutočne chceme byť. Tento program je vhodný pre všetky vekové kategórie. Ak máte túžbu po zmene, na sebaúcte záleží.

Všetci máme schopnosť posilniť svoju sebaúctu. Ak máte túžbu a motiváciu, program Na sebaúcte záleží vám poskytne techniky a program na zmenu.