Na dobrú mieru: Diabetická kuchárka: Viac ako 80 zdravých a chutných receptov na vyrovnanie hladiny cukru v krvi

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha je vysoko oceňovaná pre svoje chutné, zdravé a ľahko realizovateľné recepty vhodné pre diabetikov aj nediabetikov. Recenzenti oceňujú krásnu prezentáciu receptov so sprievodnými fotografiami a nutričnými informáciami, vďaka čomu je plánovanie jedál jednoduchšie a príjemnejšie. Mnohí vyzdvihujú rozmanitosť receptov, ktoré vyhovujú rôznym chutiam a diétnym potrebám.

Chutné a zdravé recepty, jednoduché na dodržiavanie, krásna prezentácia s fotografiami, obsahuje nutričné informácie, vhodné pre diabetikov aj nediabetikov, vhodné pre rodinu, rýchla príprava jedál.

Niektorí recenzenti neuviedli konkrétne zápory, ale niekoľko z nich naznačilo, že je potrebné, aby boli recepty vhodné pre rôzne diétne potreby, ktoré nemusia byť úplne zohľadnené.

(na základe 24 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

For Good Measure: A Diabetic Cookbook: Over 80 Healthy, Flavorful Recipes to Balance Blood Sugar

Obsah knihy:

Objavte spôsob prevencie a liečby cukrovky založený na potravinách

Čerstvé, zdravé a jednoduché recepty na vyrovnanie hladiny cukru v krvi

Začnite opäť variť s chuťou Po tom, čo jej dcére diagnostikovali diabetes 1. typu, sa život rodiny foodblogerky, spisovateľky a fotografky Jennifer Shunovej - a varenie - dramaticky zmenil. Tvárou v tvár nevýrazným a nudným jedlám vyvinula vo svojej kalifornskej kuchyni výživné, výživné, chutné a príjemné možnosti pre svoju rodinu. V knihe Na dobrú mieru Jennifer prináša svoje dlhoročné osobné skúsenosti s varením pre diabetikov a viac ako 80 originálnych chutných a zdravých receptov, ktoré môžu pomôcť pri prevencii a liečbe cukrovky.

Zdravá diabetická strava Na rozdiel od balených jedál a nudných stravovacích plánov, ktoré odporúčajú niektorí odborníci na cukrovku, recepty v tejto knihe obsahujú chutné, vrstvené jedlá s prirodzeným nízkym obsahom sacharidov bez zámeny ingrediencií a umelých sladidiel. Všetky ingrediencie sú jednoduché a prirodzené, bez akýchkoľvek spracovaných alebo nejasných prísad. Od palaciniek s pekanovými orechmi cez pomaly varené balzamikové kurča až po čokoládový chlebík s arašidovým maslom vás kniha Na dobrú mieru inšpiruje k vareniu z celých potravín.

Plánovanie jedál s.

Pre dobrú mieru vám ukáže, že varenie pri cukrovke nemusí byť skľučujúce. Ak budete mať k dispozícii štipku vedomostí a inšpirácie, chutné jedlá budete mať na dosah.

Vnútri nájdete:

⬤ Nutričné informácie ku každému receptu vrátane veľkosti porcie, výťažku, kalórií, čistých sacharidov, celkových sacharidov, tukov, bielkovín a vlákniny.

⬤ Krásne plnofarebné fotografie s receptami pre diabetickú diétu.

⬤ Osobný pohľad na používanie potravín na prevenciu a liečbu cukrovky z pohľadu hojnosti, a nie vyčerpania.

Ak sa vám páčila Super jednoduchá diabetická kuchárka pre začiatočníkov; Rodinná kuchárka bez obilnín, cukru a mlieka; alebo Jednoduchá a chutná vegánska, bude sa vám páčiť aj Na dobrú mieru: Diabetická kuchárka.