Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha ponúka cenné postrehy a praktické rady pre ženy, ktoré sa vyrovnávajú s popôrodnou depresiou (PPD) a úzkosťou, najmä pri ďalších tehotenstvách. Mnohé čitateľky ju považovali za zrozumiteľnú a posilňujúcu, čo poukazuje na jej účinnosť ako zdroja informácií. Niektoré používateľky však vyjadrili sklamanie z jej obsahu, pretože mali pocit, že neposkytuje nové informácie alebo je kontraproduktívna.
Výhody:⬤ Poskytuje potvrdzujúce a porovnateľné skúsenosti pre tých, ktorí majú problémy po pôrode.
⬤ Ponúka praktické rady a nástroje na zvládanie PPD.
⬤ Podporuje otvorenú komunikáciu medzi partnermi o obavách a očakávaniach.
⬤ Mnohí ju považujú za povinné čítanie, najmä tí, ktorí uvažujú o ďalších deťoch po PPD.
⬤ Pomáha matkám aj ich partnerom, zvyšuje porozumenie a podporu.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha v nich vyvoláva skôr úzkosť než útechu.
⬤ Niekoľko recenzentov ju považovalo za nedostatok užitočných informácií.
⬤ Niektorí mali pocit, že návrhy sú len zdravým rozumom a nie sú dostatočne hodnotné.
(na základe 16 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
What Am I Thinking?
Obsah knihy:
Mnohým ženám prináša narodenie dieťaťa všetku očakávanú radosť a neopísateľné šťastie. Ženám, ktoré po narodení dieťaťa trpia depresiou, sa táto radosť môže zdať nepolapiteľná.
Namiesto toho sú ženy s popôrodnou depresiou (PPD) často zachvátené pocitmi hlbokého smútku, zmätku, úzkosti a zúfalstva a sú ochudobnené o očakávanú radosť v prvých vzácnych mesiacoch s dieťaťom. V určitom okamihu sa objaví otázka, či mať ďalšie dieťa. Ak túto otázku položíte žene v depresii, možno odpovie, že nie.
Žiadne ďalšie deti. Ak sa opýtate ženy, ktorá sa zotavila z popôrodnej depresie, či chce ďalšie deti, možno odpovie: Áno, ale bojím sa to znova prežiť. Táto kniha bola napísaná, aby sprevádzala tieto ženy na ich ceste k ďalšiemu tehotenstvu po popôrodnej depresii.
Kniha Čo si myslím obsahuje základné informácie pre ženu a jej rodinu, ktorá plánuje mať ďalšie dieťa po predchádzajúcej skúsenosti s popôrodnou depresiou. Ako tieto ženy vedia, plánovanie ďalšieho tehotenstva môže byť proces plný hlbokej úzkosti, nerozhodnosti, obáv a pochybností o sebe samom. Čo ak budem mať opäť depresiu? Čo ak to bude nabudúce horšie? Čo ak sa stane niečo hrozné? Čo ak robím chybu?
Táto kniha, plná svojpomocných stratégií, aktuálnych odporúčaní na liečbu a praktických rád, ponúka ženám nádej, sebadôveru a podporu, ktorú potrebujú na to, aby túto cestu zvládli aj napriek svojej úzkosti. S týmto zdrojom a dostupnými vedomosťami v ruke sa pravdepodobne budú cítiť silnejšie, čo im umožní pokračovať s dôverou.
