Myslieť správne, žiť správne: 21-dňový plán na prekonanie negatívnych myšlienok

Recenzie čitateľov

Kniha je transformačnou príručkou, ktorá má pomôcť jednotlivcom identifikovať a zmeniť negatívne vzorce myslenia. Kombinuje biblické učenie s technikami kognitívneho správania a ponúka štruktúrovaný 21-dňový plán na podporu pozitívnych myšlienok a činov.

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoj vplyv na zmenu života, praktické aplikácie a integráciu biblických princípov s vedeckým výskumom. Čitatelia oceňujú jej účinnosť pri riešení negatívnych myšlienok a prístupnosť pre kresťanov aj nekresťanov. Štruktúrovaný 21-dňový plán je považovaný za mimoriadne prínosný.

Niektorým čitateľom sa môže zdať dôraz na duchovný boj a negatívne vplyvy satana trochu intenzívny alebo nie pre každého použiteľný. Okrem toho, hoci väčšina recenzií je veľmi pozitívna, môžu sa nájsť aj takí, ktorí považujú tento prístup za príliš zameraný na náboženské aspekty alebo uprednostňujú čisto psychologický pohľad.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Think Right Live Right: A 21 Day Plan to Overcome Negative Thoughts

Obsah knihy:

V knihe Mysli správne, ži správne Dr. Chipman uvádza 21-dňový plán, ktorý vás naučí, ako ovládať svoje myšlienky namiesto toho, aby vás ovládali vaše myšlienky.

Presvedčivo sa delí o empirický výskum, liečebné postupy založené na dôkazoch a biblické stratégie obnovy mysle, ktoré vás zbavia pocitu beznádeje, úzkosti, depresie, závislostí a automatických negatívnych myšlienok. Princípy riadenia myšlienok, o ktorých sa hovorí v knihe Mysli správne, ži správne, v kombinácii s fascinujúcimi a inšpiratívnymi svedectvami skutočných ľudí, ktorí prekonali psychickú traumu, zneužívanie, úzkosť, depresiu, závislosť od alkoholu, drog a pornografie, sú presvedčivé.

21-dňový plán obsahuje nasledujúce podkapitoly: Denná potrava na premýšľanie, ktorá pozostáva z neurovedeckého mozgového faktu, verša z Písma a kľúčovej myšlienky na každý deň. Skutočne, Mysli správne, ži správne je účinný 21-dňový plán, ktorý vám pomôže prekonať negatívne myšlienky.