Hodnotenie:
Kniha získala od čitateľov zmiešané recenzie, pričom mnohí chválili jej schopnosť inšpirovať a zmeniť zmýšľanie o chudnutí, pričom zdôrazňovali prepojenie medzi mysľou a telom. Niektorí čitatelia však kritizovali kvalitu písania, pričom poukazovali na zlú gramatiku a nejednoznačnosť.
Výhody:Mnohí čitatelia považovali knihu za inšpiratívnu, ponúkajúcu iný prístup k chudnutiu a zdôrazňujúcu silu mysle. Čitatelia ocenili autorov motivačný štýl a nový pohľad na stravovanie a telesný obraz. Viacerí ju považovali za ľahko pochopiteľnú a aplikovateľnú.
Nevýhody:Kritici poukazovali na problémy s kvalitou písania vrátane zlej gramatiky a nejasnej syntaxe, čo sťažovalo čítanie. Okrem toho niektorí čitatelia považovali cvičenia odporúčané v knihe za náročné a želali si jednoduchšie aktivity.
(na základe 16 čitateľských recenzií)
Think Yourself Thin: The DNA System to Reprogram Your Own Brain to Lose Weight and Keep it Off
Už vás nebaví sľubovať si, že tento rok konečne schudnete? Dodržiavate správnu diétu a cvičebný program a stále máte nadváhu? Prečo sa sami sabotujete? Autorka Nathalie Plamondon-Thomasová v knihe Myslite na to, že ste štíhli rozoberá kľúčovú zložku chudnutia a udržania si váhy pomocou vášho mozgu a vedy nazývanej neurolingvistické programovanie.
Nathalie P. spája svoje skúsenosti z oblasti fitnes, výživy, životného koučingu a neurolingvistického programovania do systému, ktorý vám ukáže, ako preprogramovať svoj mozog, aby ste bez námahy schudli a ako si váhu natrvalo udržali. Kniha Mysli si, že si štíhla prehodnocuje dve zložky chudnutia: výživu a cvičenie, a to spôsobom, ktorý vám pomôže vnímať tieto pojmy uvedomelejšie, mať chuť na zdravé jedlo a prirodzene chcieť cvičiť.
Nathalie P. s príbehmi o úspechoch, mozgovými cvičeniami a zahrnutými technikami predstavuje systém DNA a ukazuje, že všetko, čo potrebujete na chudnutie, sa nachádza vo vašom vnútri. Presne viete, čo máte robiť, aby ste boli čo najlepší. Know-how je vo vás a čaká, kým ho objavíte.