Myslenie pre zdravie: Svedectvo o duševnom zdraví: knihy: Používať myseľ na dosiahnutie svojich cieľov v oblasti telesnej kondície a nielen to

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená ako účinný sprievodca duševným zdravím a wellness, oceňovaný pre svoj hlboký a interaktívny prístup k osobnému rastu. Mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu, ľahko stráviteľnú a užitočnú pri preprogramovaní návykov a udržiavaní wellness rutiny.

Čitatelia oceňujú praktické rady, interaktívne podnety na písanie denníkov, inšpiratívne osobné príbehy autora a to, ako účinne sa kniha venuje prepojeniu duševného a telesného zdravia. Opisuje sa ako motivačná, ľahko čitateľná a prospešná pre tých, ktorí bojujú s wellness rutinou.

V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory, čo svedčí o celkovo pozitívnych ohlasoch na knihu.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mindset for Health: Using Your Mind To Achieve Your Fitness Goals And Beyond

Obsah knihy:

Zdravé telo sa môže začať len zdravou mysľou. Väčšine ľudí často uniká spojenie medzi ich úspechom navonok a úspechom vo vnútri. Aby sme dosiahli výsledky, po ktorých túžime v našom živote, kariére a celkovom zdraví, musíme začať vo vnútri, s MindSetom pre zdravie.

MindSet For Health, ktorý je sčasti sprievodcom zdravím a sčasti pracovnou knihou, vám pomôže naučiť sa, ako preprogramovať spôsob, akým premýšľate o sebe a svojom tele, aby ste do svojho života prilákali a získali výsledky, po ktorých túžite, a to nielen v oblasti fitness. Dozviete sa, čo vás v skutočnosti brzdilo v dosahovaní vašich cieľov, a pochopíte, čo je potrebné zmeniť, ak chcete skutočne žiť v tele, na ktoré ste hrdí a za ktoré ste vďační. Pomocou časom overených techník myslenia, cvičení na osobný rast a aktivít na zmenu perspektívy vám MindSet For Health poskytne nástroje, ktoré potrebujete na to, aby ste svoju myseľ nastavili na čo najzdravší ciferník.

Tdachi-Deni Whitingová je mexická podnikateľka, ktorá počas štúdia v zahraničí a cesty do Spojených štátov v roku 2010 objavila a uvoľnila svoj životný cieľ. Tdachi-Deni vyštudovala priemyselné inžinierstvo, ale neskôr v živote objavila svoju vášeň pre pomoc druhým v oblasti zdravia a wellness. Teraz je úspešnou certifikovanou osobnou trénerkou, myšlienkovou líderkou a životnou koučkou, ktorej poslaním je zlepšovať myseľ a telo svojich klientov na medzinárodnej úrovni!

"Kniha ma ohromila, pretože Deni sa podarilo zachytiť jednu z najdôležitejších právd, ktorými sú starostlivosť o zdravie prostredníctvom mysle. Počas svojej praxe vo svete financií som videla, ako ľudia túžiaci po finančnej slobode, svojom úspechu alebo povýšení v práci strácajú svoje zdravie, pretože nevedia hospodáriť s vrodenými zdrojmi vo svojom tele. Deni jednoduchým a akčným spôsobom vysvetľuje potenciál vašej mysle pomocou overených metodík, ktoré čitateľovi pomôžu prelomiť paradigmy, ktoré ho zväzujú, a dovedú ho k skutočnému úspechu v oblasti zdravia a peňazí. Odporúčam vám investovať do seba, používať tieto nástroje a dosiahnete úroveň, o ktorej sa vám ani nesnívalo!

─Consra Rosales, výkonná partnerka, New York Life Insurance Company.