Hodnotenie:
Kniha „Muži s ADHD“ ponúka komplexné a hlboké skúmanie ADHD u dospelých mužov, poskytuje užitočné informácie, praktické stratégie a zaoberá sa sociálnymi stigmami súvisiacimi s duševným zdravím mužov. Terapeuti a čitatelia ju oceňujú pre jej vzdelávaciu hodnotu a reliabilitu. Niektorí recenzenti však považujú niektoré jej časti za nedostatočne hlboké alebo chýba im praktický obsah.
Výhody:⬤ Komplexný prehľad ADHD u dospelých mužov
⬤ zaoberá sa sociálnymi stigmami
⬤ obsahuje výskum a štatistiky
⬤ praktické tipy a stratégie
⬤ pútavý štýl písania
⬤ poskytuje potvrdenie pre mužov s ADHD
⬤ dobre štruktúrovaný a ľahko sledovateľný
⬤ vzdelávací zdroj pre rodiny a odborníkov.
⬤ Niektorí recenzenti považujú písanie za nadýchané alebo málo obsažné
⬤ vnímajú ho ako neuskutočniteľné pre tých, ktorí sú už s témou oboznámení
⬤ niektorí sa domnievajú, že sú k dispozícii lepšie zdroje
⬤ niekoľko z nich ho považovalo za nedostatočne premyslený.
(na základe 38 čitateľských recenzií)
Men with ADHD: The Complete Guide for Organizing, Overcoming Distractions, and Strengthening Relationships. Manage Emotions and Thriv
Máte pocit, že projekt, ktorý by mal trvať 30 minút, nakoniec trvá hodiny? Bojujete s plánovaním a rozhodovaním? Má vaša nesústredenosť negatívny vplyv na vašu schopnosť zladiť vzťahy, prácu a iné povinnosti?
Štúdie ukázali, že ADHD môže akútne postihnúť mužov inak ako ženy a u mužov je 3x vyššia pravdepodobnosť, že im bude diagnostikovaná.
Muži s ADHD: Príručka na organizovanie, prekonávanie rozptýlenia a posilnenie vzťahov sa zaoberá jedinečnými výzvami, ktorým čelia muži s ADHD v osobnom aj pracovnom živote. Patrí sem zvládanie emócií, zlepšenie komunikačných zručností a posilnenie vzťahov s partnerkami, rodinou a kolegami. V tejto knihe nájdete užitočné mentálne nástroje a stratégie na dosiahnutie úspechu na pracovisku a dosiahnutie osobných cieľov, ako aj metódy na efektívne zvládanie stresu a úzkosti - dvoch častých príznakov ADHD u mužov.
Je čas ovládnuť svoju myseľ:
✓ Spoznajte neurovedu o ADHD a konkrétne oblasti mozgu, ktoré sú postihnuté, aby ste mohli efektívnejšie zvládať svoje emócie.
✓ Získajte 8 potrebných návykov, ktoré budujú duševnú silu a zručnosti výkonného fungovania.
✓ Rozpoznajte charakteristické príznaky ADHD u mužov, aby ste získali povedomie a prehľad o tom, ako optimalizovať SVOJ život s ADHD.
✓ Zistite, ako sa ADHD mení od detstva po dospelosť a ako sa prejavuje vo vašej konkrétnej životnej etape.
✓ Naučte sa 7 kľúčových metód na zvýšenie trpezlivosti a zníženie neurotizmu vo vašom každodennom živote.
Okrem praktických rád vás kniha naučí dôležité zručnosti na budovanie odolnosti a pestovanie pozitívneho myslenia v súvislosti s vaším ADHD. Táto príručka, ktorú napísali skúsení odborníci v oblasti duševného zdravia, ponúka mužom s ADHD podporný zdroj informácií na zlepšenie ich každodenného života.
