Muž cez palubu! Lekárske záchranné lano pre starnúcich mužov

Recenzie čitateľov

Celkovo možno povedať, že kniha „Muž cez palubu: Bowrona je dobre prijatá pre svoj pútavý, humorný prístup k lekárskym radám určeným starnúcim mužom. Hoci mnohí čitatelia ju považujú za informatívnu a ľahko stráviteľnú, niektorí majú pocit, že humor môže byť príliš zjednodušený alebo rušivý. Autori oceňujú zrozumiteľnosť písania, ktoré sprístupňuje dôležité zdravotné témy bez toho, aby čitateľa zahlcovalo odborným žargónom.

⬤ Pútavý a zábavný štýl písania
⬤ Jasné a prístupné lekárske informácie
⬤ Zahŕňa humor, ktorý u čitateľov rezonuje
⬤ Poskytuje cenné zdravotné poznatky pre starnúcich mužov
⬤ Považuje sa za dobrý nápad na darček
⬤ Obsahuje ilustrácie, ktoré zlepšujú porozumenie.

⬤ Niektorí čitatelia považujú humor za otrepaný alebo rušivý
⬤ Nie všetky informácie sú nové alebo prevratné
⬤ Niekoľko čitateľov malo pocit, že obsah je príliš základný alebo zrejmý
⬤ Pokusy o humor niektorí vnímali ako neúspešné, čo viedlo k nude.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Man Overboard!: A Medical Lifeline for the Aging Male

Obsah knihy:

Pochopte svoje zdravie a žite svoj najlepší život s touto autoritatívnou, vtipnou príručkou od hlavy po päty.

Priznajme si to, chlapi: sotva vieme, čo robíme so svojím zdravím. Nie sme hlúpi, sme len nezainteresovaní. Zahltení halucinogénnymi účinkami testosterónu si hovoríme: "Som v pohode, a tak budem v pohode aj naďalej, čo je fajn." A tak sa snažíme byť v pohode. Medzitým nás časopisy o mužskom zdraví hypnotizujú neustále sa meniacimi odporúčaniami, ktorých cieľom je udržať naše oči, kým nepríde ďalšia wellness móda. A keď sa konečne dovlečieme na návštevu kliniky, zistíme, že aj dobrí lekári zabúdajú, že väčšina z nás nerozumie lekárskemu žargónu, a neuvedomujú si, že sme na časovo obmedzenej misii špeciálnej jednotky: príď, dostaň, čo potrebuješ, a vypadni!

Informácie o vašom zdraví nemusia vyzerať ako kolonoskopia (informatívna, áno, ale bez sedatív je ťažké ju absolvovať). Udržiavanie zdravia je vážna vec, ale nemusí byť nudná. Táto príručka, ktorú si musíte prečítať od hlavy po päty, je informatívna a zároveň zábavná a poskytuje praktické rady, aby ste sa mohli prestať obávať o svoje zdravie, niečo s ním urobiť a pokračovať v živote. V kapitolách ako "Kukačka na kakaové buchty", "Andropauza", "Sexuálne cvičenie" a "Hýbte sa, alebo to schudnite" sa dozviete, ako sa správne stravovať, riešiť riziká srdcových ochorení, efektívne cvičiť, regulovať svoju hmotnosť, znížiť stres, vyrovnať sa s bolesťami chrbta, vyhnúť sa trom druhom rakoviny, ktoré sa u mužov bežne vyskytujú, zistiť, či je vaša hladina T v poriadku, zvládnuť problémy v spálni, vyrovnať sa s rednúcimi vlasmi a zvládnuť starnutie a hanblivosť.

-Nie bez ujmy, ale s pocitom kontroly a dôstojnosti. Je určená pre mužov každého etnického pôvodu, BMI, vlasového vzoru, veľkosti topánok, preferencií IPA a športových záľub (vrátane žiadnych). Považujte ju za dokonalý kontrolný zoznam pre vašu ďalšiu prehliadku. Vezmite si nápoj a krehký papierový župan a poďme na to!