Muy Sensibles

Recenzie čitateľov

Kniha „Muy sensibles“ od Maríe Moraño je cenným zdrojom informácií pre pochopenie a orientáciu v skúsenostiach vysoko citlivých osôb (PAS). Spája vedecké poznatky s praktickými cvičeniami, humorom a empatiou, vďaka čomu je pútavým čítaním pre osoby s PAS aj pre tých, ktorí chcú tejto vlastnosti porozumieť. Mnohí recenzenti vyzdvihujú jej prístupnosť a pozitívny pohľad na citlivosť, ktorý ponúka.

⬤ Pútavý štýl písania
⬤ spája vedecké informácie s humorom a empatiou
⬤ praktické cvičenia a príklady
⬤ pomáha čitateľom pochopiť a prijať ich citlivosť
⬤ dobre štruktúrovaná a ľahko čitateľná
⬤ obsahuje cenné poznatky pre osoby s PAS aj ich blízkych.

V niektorých recenziách sa spomína, že obsahuje zaujatý pohľad na mužov, čo môže niektorým čitateľom znepríjemniť zážitok.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Obsah knihy:

Kniha Muy sensibles je na polceste medzi esejou a psychoedukačnou príručkou a je v našej krajine jedinečným dielom založeným na vedeckých dôkazoch, ktoré má sprevádzať veľmi citlivých ľudí na ceste k emocionálnej stabilite a psychickej pohode.

María Moraño, psychologička a odborníčka na črty citlivej osobnosti, začína s empatiou, lyrikou a humorom, ale aj s prísnou vedeckou prísnosťou historickým prehľadom vysokej citlivosti a jej diferencovaných charakteristík a potom sa zameriava na oblasti, v ktorých musí mať citlivý človek vplyv, a to tak na osobnej, ako aj na spoločenskej či pracovnej úrovni. Kniha skúma aspekty osobitného významu vrátane sebaúcty, sociálnych zručností, zvládania emócií, pozornosti, povolania, starostlivosti o seba, zdravých návykov a mnohých ďalších a obsahuje množstvo príkladov a praktických cvičení, ktoré čitateľov povedú na ceste k sebapoznaniu.

Didaktická, praktická a vzrušujúca práca o osobnostnej črte, ktorá nie je vždy dobre pochopená.