Hodnotenie:
Kniha „Mudry Indie“ je čitateľmi vysoko hodnotená ako komplexný a dobre preskúmaný sprievodca gestami rúk používanými v joge a indickom tanci. Obsahuje širokú škálu mudier, podrobné opisy a ilustrácie, vďaka čomu je cenným zdrojom informácií pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov. Niektoré recenzie však vyjadrujú sklamanie nad zaradením mnohých tanečných mudier, ktoré nemusia byť relevantné pre typických cvičencov jogy, ako aj problémy s organizáciou a prezentáciou knihy.
Výhody:⬤ Komplexná a dobre spracovaná
⬤ obsahuje viac ako 250 mudier s podrobnými opismi a ilustráciami
⬤ prístupná pre začiatočníkov aj skúsených cvičencov
⬤ dobre organizovaná
⬤ cenná pomôcka na zlepšenie meditačných a jogových cvičení.
⬤ Obsahuje príliš veľa mudier indického tanca, ktoré nemusia byť užitočné pre väčšinu cvičencov jogy
⬤ niektorí recenzenti spomínali zlú organizáciu, čo sťažuje rýchle vyhľadávanie užitočných mudier
⬤ čiernobiele fotografie obmedzujú prehľadnosť
⬤ niektorý obsah nemusí byť v súlade s tradičnými zdrojmi.
(na základe 61 čitateľských recenzií)
Mudras of India: A Comprehensive Guide to the Hand Gestures of Yoga and Indian Dance
V Indii sa mudry rúk už tisíce rokov používajú na liečenie, rozprávanie príbehov, emocionálne vyjadrenie a na vyvolanie a sprostredkovanie povznesených duchovných stavov. Po prvý raz je prepracovaný systém mudier - ako sa používa v joge a indickom tanci - usporiadaný do komplexného, plne indexovaného a odkazovaného formátu, ktorý umožňuje čitateľom prístup k tomuto stále ezoterickému súboru vedomostí.
Mudry Indie predstavujú viac ako 200 vyfotografovaných mudier s podrobnými pokynmi o technike, použití, zdravotných a duchovných výhodách a historickom pozadí. Autori podrobne preskúmali používanie mudier a ich význam v širšom kontexte indických duchovných systémov a vynaložili starostlivé úsilie, aby každá mudra bola uvedená so správnym sanskritským názvom, transliteráciou a prekladom do angličtiny. Do brožovaného vydania bola pridaná nová kapitola, ktorá komplexne uvádza výhody mudier rúk a zahŕňa hlavné zdravotné problémy, ako aj duchovné a psychoenergetické kategórie.
Kniha zaujme duchovných hľadačov, študentov a učiteľov jogy a indického tanca, vedcov i laikov a všetkých, ktorí sa zaujímajú o bohaté kultúrne dedičstvo indických mudier a o transformačné účinky týchto mocných gest rúk.