Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala prevažne pozitívne ohlasy pre svoj hlboký a praktický prístup k svojpomoci a emocionálnemu rastu, najmä pokiaľ ide o pochopenie základných problémov, ktoré ovplyvňujú vzťahy a osobné uzdravenie. Čitatelia oceňujú zrozumiteľnosť jazyka a hĺbku pochopenia zložitých psychologických pojmov. Vyskytli sa však určité obavy týkajúce sa formátovania verzie pre Kindle, ktoré sťažilo čítanie niektorých častí.
Výhody:⬤ Veľmi hlboký a praktický návod na emocionálny rast a vzťahy.
⬤ Jasný a zrozumiteľný jazyk, vhodný pre neodborníkov aj terapeutov.
⬤ Dobre štruktúrovaný obsah s užitočnými tabuľkami a diagramami.
⬤ Cenné pre jednotlivcov, ktorí sa zotavujú z traumy a závislosti, ako aj pre tých, ktorí chcú zlepšiť osobné vzťahy.
⬤ Pútavý a hlboký obsah, ktorý podporuje sebapoznávanie.
Nevýhody:⬤ Problémy s formátovaním Kindle, ktoré sťažujú čítanie niektorých častí obsahu, najmä tabuliek.
⬤ Vlastná štylizácia a občasné preklepy znižujú zážitok z čítania.
⬤ Niektorí čitatelia zistili, že na úplné vstrebanie materiálu je potrebný čas, takže je menej vhodný na rýchle čítanie.
(na základe 19 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Wisdom to Know the Difference: Core Issues in Relationships, Recovery and Living
Obsah knihy:
Múdrosť poznať rozdiel. Táto kniha sa podrobne zaoberá týmito bežnými základnými problémami vo vzťahoch, zotavení a živote - ako vznikajú a aké sú možnosti a riešenia, ako ich využiť vo svoj prospech, uzdraviť sa a zažiť pokoj.
- Potreba mať všetko pod kontrolou - Ťažkosti s dôverou - Ťažkosti s realitou - Ako narábať s pocitmi - Nízke sebavedomie (hanba) - Závislosť verzus nezávislosť - Strach z opustenia - Myslenie a správanie typu „všetko alebo nič“ - Vysoká tolerancia nevhodného správania - Prílišná zodpovednosť za iných - Zanedbávanie vlastných potrieb - Trápenie sa nad svojimi nezaplatenými bolesťami, straty a traumy - Ťažkosti s riešením konliktov - Ťažkosti s dávaním a prijímaním lásky Na základe viac ako 35-ročnej klinickej skúsenosti s pomocou ľuďom so závislosťami, ľuďom, ktorí prežili traumu, a ľuďom s rôznymi problémami v živote, dr. Whiteld opisuje, ako identifikovať a riešiť jednotlivé základné problémy. Dr.
Whitfield žije a ordinuje v Atlante v štáte Georgia. Od roku 1993 ho jeho kolegovia zvolili za jedného z najlepších lekárov v Amerike a od roku 1998 pôsobí ako hosťujúci výskumník a konzultant v CDC.
