Múdrosť jogy v práci: Nájdenie zdravého rozumu mimo podložky a v práci

Recenzie čitateľov

Recenzie chvália knihu „Múdrosť jogy v práci“ za praktické začlenenie filozofie jogy do dynamiky pracovného prostredia, pričom kladie dôraz na osobnú transformáciu s cieľom zlepšiť profesionálne prostredie. Mnohí čitatelia, skúsení praktizujúci jogu aj nováčikovia, považovali knihu za poučnú, inšpiratívnu a plnú praktických postrehov. Autori poskytujú zrozumiteľné príklady a cvičenia na konci kapitol, ktoré jednotlivcom pomôžu aplikovať tieto princípy v ich každodennom pracovnom živote.

Kniha ponúka praktické rady na zlepšenie pracovného prostredia prostredníctvom princípov jogy, spája osobné príbehy s reálnymi aplikáciami, zlepšuje pochopenie jogy nad rámec fyzickej praxe, poskytuje jasné vysvetlenie zložitých pojmov a na konci každej kapitoly obsahuje realizovateľné návrhy.

Niektorí čitatelia mali pocit, že niektoré časti obsahu sú obmedzené na skúsenosti autorov, pričom niekoľko z nich uviedlo, že niektoré časti sa im zdali nesúvislé. Menšia časť recenzentov poznamenala, že sa nemusí zaoberať všetkými scenármi na pracovisku.

(na základe 49 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Yoga Wisdom at Work: Finding Sanity Off the Mat and on the Job

Obsah knihy:

Každý vie, že joga pomáha znižovať stres a zvyšovať pružnosť a silu tela. Fyzické aspekty však sotva poškriabu povrch transformačných schopností jogy.

Pozície sú len jednou časťou rozsiahlejšej filozofie, ktorá ponúka hlboké poznatky na konfrontáciu so zložitosťou každodenného života. Joga vám môže pomôcť zostať sústredení, súcitní, pozitívni a zdravo uvažujúci každú hodinu dňa - najmä tú medzi deviatou a piatou.

Táto bezprecedentná príručka ukazuje, ako praktizovanie celej škály jogových konceptov - tradičných „ôsmich končatín jogy“ - vedie k produktívnemu, kreatívnemu a energizujúcemu pracovnému prostrediu, a uvádza príklady z profesií, ako je vymožiteľnosť práva, učiteľstvo, bankovníctvo, filmová tvorba, medicína a mnohé ďalšie. Okrem toho je však táto kniha pozvánkou na využitie všetkých jogových učení na pestovanie božskej iskry, ktorá prebýva v každom z nás.