Múdre starnutie: Žiť s radosťou, odolnosťou a duchom

Recenzie čitateľov

Kniha o starnutí je medzi čitateľmi vysoko cenená pre svoj prenikavý a súcitný prístup k problémom starnutia. Ponúka kombináciu múdrosti, praktických cvičení a pútavých diskusií, vďaka čomu je vhodná pre individuálnych čitateľov aj skupinové diskusie.

⬤ Dobre napísaná a usporiadaná
⬤ hlboká múdrosť a premyslené cvičenia
⬤ podporné pre osobné zamyslenie a skupinové diskusie
⬤ pozitívny a povznášajúci tón
⬤ relevantný pre široké publikum
⬤ bohatý obsah a praktické návody na dôstojné starnutie.

Niektorým čitateľom chýbala originalita a hĺbka v porovnaní s inými knihami na túto tému; nie všetci mali pocit, že sa líši od iných materiálov, s ktorými sa stretli.

(na základe 51 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Wise Aging: Living with Joy, Resilience, and Spirit

Obsah knihy:

2016 National Jewish Book Award Finalist-Contemporary Jewish Life and Practice

Ako môžeme urobiť zo starnutia dobrú a silnú skúsenosť?

Starnutie sa môže javiť ako nevyhnutný odliv. Každý rok sa však otvárajú nové dvere s príležitosťami, zatiaľ čo iné sa zatvárajú so stratou. Máme moc pripraviť sa - vybudovať si odolnosť a zvládnuť výzvy. Obrátime sa k príležitostiam a budeme naďalej nachádzať radosť a zmysel svojho života? Posilníme vzťahy s našimi dospelými deťmi? Budeme mať odvahu nájsť nové spôsoby života? Ako môžeme z procesu starnutia vyťažiť čo najviac a rozvinúť sa v hlbších a múdrejších ľudí?

V knihe Múdre starnutie nám rabínka Rachel Cowanová a doktorka Linda Thalová poskytujú nástroje, ktoré potrebujeme na to, aby sme našli vlastné odpovede na tieto otázky. S rovnakou srdečnosťou, humorom a múdrosťou, aká priťahuje tisíce ľudí na ich inovatívne semináre o starnutí, prinášajú praktické, reálne návrhy: denníkové cvičenia, meditácie a aktivity, ktoré nás vedú do hĺbky a k lepšiemu pochopeniu toho, ako dobre starnúť.

Múdre starnutie poskytuje plán na cestu, na ktorej sme všetci: dosiahnuť spokojný vyšší vek. Žiadna téma nie je vylúčená; rabín Cohen a doktorka Thalová skúmajú širokú škálu otázok vrátane:

⬤ Vzťahy s dospelými deťmi a manželmi.

⬤ Obrázok tela.

⬤ Romance a sexualita.

⬤ Život so stratou.

⬤ Kultivácia pohody.

Tieto otázky riešia priamo a s mimoriadnou citlivosťou poskytujú múdre rady, ktoré nás inšpirujú, informujú a pomôžu nám rásť do múdrosti s odolnosťou a radosťou.