Múdra pamäť: Ako funguje pamäť a čo robiť, keď nefunguje

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 10 hlasoch.

Pôvodný názov:

Memory-Wise: How Memory Works and What to Do When It Doesn't

Obsah knihy:

Mení sa vaša pamäť s pribúdajúcim vekom? Je bežné, že sa obávate výpadkov pamäte, ale ako viete, či sú ťažkosti s pamäťou normálne alebo ide o začiatok niečoho vážnejšieho? Dá sa demencii predísť?

V publikácii Memory-wise (Múdra pamäť) sa dozviete, ako funguje pamäť a aké zmeny môžu nastať s pribúdajúcim vekom. Vysvetľuje, aké zdravotné faktory, postoje a životný štýl môžu viesť k výkyvom pamäti, a poskytuje praktické rady na minimalizáciu ich účinkov.

Na základe súčasného výskumu sa v knihe Memory-wise skúma pamäť počas menopauzy a obsahuje ľahko realizovateľné návrhy na udržanie zdravia mozgu spolu so stratégiami na podporu pamäti pri začínajúcej demencii.

Všetci sa môžeme stať sebaistejšími pri zvládaní pamäti. Memory-wise vám pomôže pochopiť a starať sa o najcennejší zdroj - vašu pamäť.