Môžete si spomenúť, kým ste boli, než vás život donútil zabudnúť: Ako premeniť svoju bolesť, nanovo definovať svoj príbeh a znovuobjaviť svoj duševný podpis

Recenzie čitateľov

Čitatelia si knihu Janny Juddlyovej veľmi pochvaľujú pre jej úprimný a súcitný prístup k uzdraveniu a sebapoznaniu. Mnohí recenzenti pociťovali emocionálny vzťah k autorkiným slovám, oceňovali jej zmes osobných príbehov, terapeutických postrehov a praktických cvičení. Kniha je opisovaná ako život potvrdzujúca, vedúca čitateľov k opätovnému spojeniu s ich vnútorným ja a k nájdeniu uzdravenia z minulých tráum. Slúži ako upokojujúci spoločník a zároveň ako hlboký zdroj duchovného rastu.

Emocionálne a úprimné písanie, príbuzné osobné príbehy, praktické cvičenia na uzdravenie, upokojujúci a podporný tón, povzbudzuje k hlbokej sebareflexii, krásne usporiadaná kniha s užitočnými výstupmi a úvahami, rezonuje s osobnými skúsenosťami čitateľov, transformačnou cestou a poznatkami.

Niektorí čitatelia mali pocit, že niektoré časti knihy s nimi nerezonovali, najmä terapeutické aspekty, ktoré sa nemusia týkať každého. Niekoľko z nich považovalo niektoré cvičenia za náročné, najmä ak mali problém s prezentovanými konceptmi.

(na základe 23 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Can Remember Who You Were Before Life Made You Forget: How to Transform Your Pain, Redefine Your Story and Rediscover Your Soul Signature

Obsah knihy:

Janny Juddlyová alias terapeutka v mojej kapse v sebe spája psychoterapiu a prácu s energiou a identifikuje 7 fáz uzdravovania, ktoré nám umožnia uvoľniť emocionálne a psychologické zranenia, ktoré si všetci nesieme, aby sme sa mohli vrátiť k svojmu pravému ja. Všetci sa rodíme s vlastným jedinečným podpisom duše, je to TY, ktoré vždy existovalo a vždy bude existovať, je to tvoja podstata.

Táto kniha je o procese, v ktorom nás trauma, ktorú v živote zažívame - a strach, hanba a hnev, ktoré nás v dôsledku toho oddeľujú od nášho Podpisu Duše -, vedú k tomu, že zabúdame na svoju skutočnú podstatu. Je o tom, ako zabúdame, a o procese, ktorým musíme prejsť, aby sme si spomenuli. To zahŕňa opustenie toho, čomu sme sa naučili veriť o živote a o tom, kým si myslíme, že sme - náš "príbeh" - a premenu našej bolesti na múdrosť a odolnosť, aby sme mohli žiť ako Podpis Duše, ktorým sme vždy boli.

Janny vám ukáže, ako vyliečiť tieto vnútorné zranenia, aby ste mohli žiť cieľavedome a bez tohto príbehu. Aby sme to dokázali, musíme prejsť 7 fázami uzdravenia, ktoré Janny identifikovala vďaka svojej práci psychoterapeutky, energetickej praktičky, duchovnej koučky a mentorky. Janny nás prevedie každým z týchto 7 štádií a poskytne nám plán, ktorý nám pomôže identifikovať kľúčové body v našom živote, aby sme ich mohli prehodnotiť a preformulovať, aby sme sa mohli uzdraviť a žiť účelne a v súlade s podpisom našej duše.