Môžete sa uzdraviť sami: Príručka pre fyzické a emocionálne zotavenie po úraze alebo chorobe

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijímaná pre svoj podporný obsah, ktorý pomáha pri zotavovaní po operácii, ale chýbajú v nej podrobné, nové informácie pre tých, ktorí sa už vyznajú v oblasti zdravia. Je prínosná najmä pre čitateľov, ktorí potrebujú povzbudenie a pripomenutie počas procesu uzdravovania.

Pozitívne recenzie vyzdvihujú schopnosť knihy zlepšiť vyhliadky po operácii, poskytnúť užitočné pripomienky na uzdravenie a obsahovať cenné informácie, ako napríklad užitočný dotazník o únave. Odporúča sa najmä tým, ktorí majú málo predchádzajúcich vedomostí o zdraví.

Kritici spomínajú nedostatok nových informácií pre čitateľov, ktorí už poznajú zásady zdravia, pričom niektorí považujú knihu za príliš autobiografickú alebo nedostatočne praktickú. Nemusí uspokojiť tých, ktorí hľadajú podrobné poznatky špecifické pre ich stavy.

(na základe 7 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Can Heal Yourself: A Guide to Physical and Emotional Recovery After Injury or Illness

Obsah knihy:

Ako sa rýchlejšie, lepšie a silnejšie uzdraviť počas rekonvalescencie po vážnej chorobe alebo zranení - kompletný plán zotavenia podľa harvardského lekára.

Keď sú ľudia vážne chorí alebo zranení, dostanú okamžitú a často život udržujúcu liečbu. Potom sú v určitom okamihu zvyčajne ponechaní sami na seba, aby "dokončili" uzdravenie. V čase, keď sú pacienti prepustení z liečby alebo im lekári povedia: "Nemám nič iné, čo by som vám mohol ponúknuť," sú často posunutí do zóny, v ktorej sú na tom lepšie ako v najhoršom bode choroby, ale nie sú takí zdraví ako kedysi. Na túto zónu medzi chorobou a dobrým zdravotným stavom sa zameriavajú rehabilitační špecialisti. Dr. Silver nazýva túto oblasť medicíny, v ktorej pracujú fyziatri, Zóna uzdravenia. Je to miesto, kde sa lekári najviac zaoberajú fyzickým a emocionálnym uzdravením po úraze.

Alebo choroby.

Naše telo je úžasné vo svojej schopnosti uzdravovať sa, ľudí však možno naučiť, ako sa uzdraviť rýchlejšie, lepšie a silnejšie, a to fyzicky aj emocionálne. Kniha Môžete sa uzdraviť sami ponúka stratégie potrebné na dosiahnutie optimálneho uzdravenia.