Môžete byť štíhli - Ultimátny program, ako skoncovať s diétami... navždy

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko oceňovaná pre svoj inovatívny prístup k riešeniu chudnutia a emočného stravovania prostredníctvom zmien myslenia a hypnózy. Čitatelia po zavedení jej zásad hlásili výrazné zmeny vo svojich chutiach a vzťahu k jedlu. Niektoré kritické pripomienky sa však týkajú jej stravovacích odporúčaní, najmä pre tých, ktorí dodržiavajú vegánsku alebo vegetariánsku stravu.

⬤ Ponúka hlboké psychologické stratégie pre emocionálnych jedákov.
⬤ Mnohí čitatelia zaznamenali výrazné a rýchle zmeny v chuti na jedlo.
⬤ Jasné a praktické pokyny, ktoré mnohí považujú za transformačné.
⬤ Osloví aj tých, ktorí bojovali s tradičnými diétami, a poskytne im novú perspektívu.
⬤ Obsahuje zvukovú zložku, ktorá posilňuje učenie knihy.

⬤ Stravovacie odporúčania nemusia byť vhodné pre vegánov/vegetariánov.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že kniha obsahuje príliš veľa osobných stravovacích preferencií.
⬤ Niekoľko čitateľov vyjadrilo obavy z nedostatočného výskumu, ktorý by podporil niektoré výživové odporúčania.
⬤ Možno neponúka úplné riešenie všetkých problémov súvisiacich s hmotnosťou, čo naznačuje, že by mohli byť potrebné ďalšie zdroje.

(na základe 359 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Can Be Thin - The Ultimate Programme to End Dieting...Forever

Obsah knihy:

POZNÁMKA: ODKAZ NA BEZPLATNÉ STIAHNUTIE HYPNÓZY NÁJDETE NA STRÁNKE S AUTORSKÝMI PRÁVAMI, OPROTI STRÁNKE S OBSAHOM

Konečný program na ukončenie diétovania... Navždy.

Marisa Peerová predstavuje svoju revolučnú metódu preprogramovania mozgu na zmenu pocitov a asociácií súvisiacich s jedlom, aby si k nemu každý mohol vytvoriť zdravý vzťah a v dôsledku toho mať zdravé telo s trvalo ideálnou hmotnosťou.

Svojím osviežujúcim a posilňujúcim štýlom pôsobí kniha YOU CAN BE THIN na mnohých úrovniach, pretože využíva techniky vrátane zábavných a silne pôsobiacich cvičení, jemného opakovania a jednoduchých dotazníkov na prelomenie negatívnych vzorcov a vyhnanie chuti na jedlo. Postup čitateľa v knihe je bez námahy sám o sebe hypnoterapeutickou liečbou. Liečba, ktorú nemožno nájsť nikde inde, spočíva v procese čítania tejto knihy a ktorá sa zaoberá zvyčajnými jedákmi, emocionálnymi jedákmi, závislými a nevedomými jedákmi.