Môžeš myslieť inak: Zmeň svoje myslenie, zmeníš svoj život

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

You Can Think Differently: Change Your Thinking, Change Your Life

Obsah knihy:

Špeciálne navrhnuté cvičenia vám pomôžu vytvoriť si pozitívny mentálny postoj a získať úplnú kontrolu nad svojou mysľou. Formujte svoju budúcnosť pomocou dvadsiatich cvičení na zvládnutie stresu vrátane jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť stresu, vizualizácií a afirmácií.

Posuňte svoju osobnú perspektívu, aby ste mohli robiť presné a efektívne rozhodnutia, spoliehať sa na svoju vnútornú silu, posilniť pocit vlastnej hodnoty a zvýšiť sebadôveru. Nič neodráža kvalitu vášho života viac ako vaše myslenie. Myslenie formuje vaše presvedčenie a rozhoduje o tom, ako konať alebo nekonať.

To, čo si myslíte, môže tiež živiť vaše obavy a napĺňať vás dôvodmi, prečo neurobiť zmeny, po ktorých túžite. Naučte sa oslobodiť svoju myseľ od negatívnych postojov a rozvíjať schopnosť sústrediť sa a určiť si priority.