Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je vysoko oceňovaná pre svoju zrozumiteľnosť, komplexnosť a schopnosť objasniť nesprávne predstavy o strave a zároveň podporiť holistický prístup k zdraviu a chronickým ochoreniam.
Výhody:⬤ Jasne a komplexne
⬤ objasňuje nesprávne predstavy o strave
⬤ posilňuje čitateľov
⬤ podporuje holistický a pozitívny prístup k zdraviu
⬤ prospešný pre lekárov aj pacientov.
Nevýhody:Neboli zaznamenané žiadne potenciálne nevýhody knihy.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
You Can Be Well: The Holistic Nutrition Guide to a Healthy, Balanced Life
Obsah knihy:
Naučte sa, ako sa aktívne starať o svoje zdravie a byť súčasťou najdôležitejšej zmeny v myslení našej doby.
Prečo toľko ľudí trpí nepríjemnými zdravotnými problémami? Prečo stúpa počet závažných ochorení? Ako môžeme lepšie predchádzať chorobám? Prečo existujú protichodné názory na to, čo predstavuje "zdravú" stravu? Tieto otázky odrážajú krízu zdravotnej starostlivosti, ktorú nemožno riešiť bez dramatických zmien. Táto špičková kniha ponúka osvedčené riešenia z oblasti holistickej výživy.
Kniha Môžete byť zdraví prináša posolstvo nádeje: Môžete byť zdraví, nemusíte sa zmieriť s tým, že budete žiť v zlom zdravotnom stave. Sú tu však výzvy. Ekonomické a politické systémy v Severnej Amerike podporujú systém zdravotnej starostlivosti, ktorý čaká, kým ochoriete, aby mohol zasiahnuť, čo je prístup nazývaný "starostlivosť o chorého". Nemusíte čakať, kým budete chorí, aby ste prevzali zodpovednosť za svoje zdravie. Je to možné len pomocou holistického prístupu, ktorý je uvedený na týchto stránkach - prístupu založeného na zdravej strave, cvičení, živote bez toxínov a emocionálnej rovnováhe. Či už sa v súčasnosti tešíte dobrému zdraviu, alebo už trpíte zdravotnými ťažkosťami, tu objavíte svoju cestu k zdraviu.
"Výstižne prenáša medicínu z archaického alopatického modelu založeného na symptómoch na model, ktorý dáva čitateľom nádej a posilnenie. Je to najlepšia, najjasnejšia a najkomplexnejšia kniha o holistickom zdraví, akú som kedy čítal." Edward D. H. Schroeder, RMT.
Ruth Thompsonová má bohaté skúsenosti s podporou zdravia jednotlivcov a komunít. V roku 1992 ukončila magisterské štúdium sociálnej práce na Wilfrid Laurier University vo Waterloo v Ontáriu. Počas svojej kariéry v oblasti sociálnej práce sa zasadzovala za potravinovú bezpečnosť a bezpečné, podporujúce susedstvá. Po tom, čo sa snažila nájsť odpovede na záhadnú chorobu svojej dcéry, navštevovala Kanadskú školu prirodzenej výživy a v roku 2004 sa stala odborníčkou na celostnú výživu. Odvtedy si vybudovala úspešnú klinickú prax v meste Cambridge v provincii Ontario. You Can Be Well je jej prvá kniha.
