Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Dokážem upokojiť svoju myseľ“ od Lynn McLaughlinovej a Amber Raymondovej je chválená za to, že pomáha deťom pochopiť a zvládať svoje emócie. Prostredníctvom pútavého rozprávania a ilustrácií učí mechanizmy zvládania a dýchacie cvičenia, ktoré sa dajú prakticky využiť v triede aj doma.
Výhody:⬤ Dobre ilustrované a pútavé rozprávanie
⬤ efektívne pri učení detí zvládať negatívne emócie
⬤ praktické dychové cvičenia
⬤ široko odporúčané pre rodičov a pedagógov
⬤ prospešné v prostredí triedy na upokojenie konfliktov a podporu sústredenia.
Nevýhody:V recenziách neboli uvedené žiadne konkrétne zápory, čo naznačuje celkovú spokojnosť s knihou.
(na základe 3 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
I Can Calm My Mind
Obsah knihy:
"Nepozvali ma... Nie som dosť dobrý... Nechceli ma mať pri sebe... Zabudli na mňa? "
Deti majú často problémy so zaspávaním. Carnuli, ktorá žije na planéte Tezra, sa cítila smutná, pretože všetci ich kamaráti išli do parku. Myšlienky sa jej preháňali, ako sa to stáva mnohým deťom, a zmocnil sa jej smútok. Deti na tejto planéte žiaria farbou, ktorú cítia, a Carnuli obklopila aura modrej farby.
Trine, dospelá postava, ponúkne Carnuli, že ju naučí niečo, čo jej pomôže udržať pokojnú myseľ, keď má smutné myšlienky. Spoločne sa zhlboka nadýchnu: "Jeden Tezranian, dva Tezranian, tri Tezranian", zatiaľ čo Carnuliina myseľ sa upokojuje. Hlboké dýchanie upokojuje naše nervy a pomáha znižovať stres a úzkosť. Môžeme to naučiť aj naše deti!
"Dokážem upokojiť svoju myseľ", je jednou z piatich kníh zo série Sila myšlienok. Každá kniha sa začína konfliktom, s ktorým sa môže stotožniť každé dieťa, a učí stratégie založené na dôkazoch, ktoré môžu dospelí modelovať na každodenné používanie. Deti sa zábavnou formou naučia, ako riešiť problémy a nachádzať pozitívne riešenia každodenných situácií.
Séria detských kníh Sila myšlienky bola vyvinutá v spolupráci s lekármi, pedagógmi a rodičmi ako aktívny zdroj pri výučbe emocionálnej gramotnosti detí.
Prečítajte túto imaginárnu, zábavnú a praktickú knihu svojmu dieťaťu, vnúčatám alebo študentom. Pomôžte im budovať sebauvedomenie, motiváciu, empatiu, sociálne a sebaregulačné zručnosti.
Recenzia:
"Séria Sila myšlienok využíva príťažlivé a pútavé príbehy na oživenie dôležitých a pôsobivých zručností na zvládanie problémov. Tieto knihy majú potenciál stať sa mocným nástrojom na podporu detí pri rozvoji emocionálnej inteligencie a psychickej odolnosti. Predstavujú jedinečný a pre deti priateľský spôsob demonštrácie a výučby stratégií založených na dôkazoch. tieto knihy budú užitočným zdrojom informácií pre každého, kto pracuje s deťmi - rodičov, učiteľov a lekárov." Dr. Jasmine Dean, PhD, C. Psych.
"Čítanie knihy Dokážem upokojiť svoju myseľ som si užila. Páčili sa mi postavičky, pretože mám rada kryštály, a kresby boli jasné a farebné. Keď sa cítim smutná a nemôžem zaspať, myslím na šťastné myšlienky a zhlboka dýcham. To ma dokáže upokojiť a moje smutné myšlienky sa rozplynú, takže môžem zaspať. Dúfam, že séria bude pokračovať! " 9-ročný Christopher D.
