Monotasking: Ako sústrediť svoju myseľ, byť produktívnejší a zlepšiť zdravie svojho mozgu

Recenzie čitateľov

Kniha obhajuje „monotasking“ ako efektívnejší prístup k produktivite v porovnaní s multitaskingom. Ponúka praktické nástroje a poznatky na sústredenie sa na jednu úlohu, stanovenie priorít a efektívne riadenie energie. Materiál je prezentovaný v ľahko čitateľnom formáte so zhrnutiami a náčrtmi, ktoré pomáhajú pri porozumení a zapamätaní.

Kniha je dobre štruktúrovaná s prehľadnými zhrnutiami, praktickými návrhmi a pútavými vizuálmi. Zdôrazňuje dôležitosť sústredenia sa na jednu úlohu v danom čase a poskytuje užitočné techniky na zvýšenie produktivity, ako je stanovenie priorít a časový box. Čitatelia oceňujú vtipné skeče a dialógy, ktoré sprevádzajú učivo, vďaka čomu je obsah zrozumiteľnejší a zapamätateľnejší.

Niektorým čitateľom sa môžu zdať koncepty knihy príliš zjednodušené alebo si môžu želať väčšiu hĺbku v určitých oblastiach. Hoci je prístup inšpiratívny, tí, ktorí hľadajú komplexné stratégie, nemusia obsah považovať za dostatočne náročný.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Monotasking: How to Focus Your Mind, Be More Productive, and Improve Your Brain Health

Obsah knihy:

Tipy a triky, ako si skrátiť zoznam úloh a vyhnúť sa prokrastinácii

Máte sklon odkladať všetky projekty, ktoré potrebujete dokončiť? Začína byť ten kontrolný zoznam príliš skľučujúci? Nenechajte sa vtiahnuť do špirály prokrastinácie Začnite si odškrtávať zoznam úloh pomocou monotaskingu V tejto jednoduchej, ľahko použiteľnej knihe sa autor Staffan N teberg delí o svoju účinnú a efektívnu metódu monotaskingu, ktorá vám pomôže posilniť sebakontrolu a zlepšiť sústredenie na každodenné úlohy.

Už žiadne odkladanie nevyhnutného. Iste, radšej by ste si prečítali tú novú knihu alebo pozerali zápas, ale tieto veci treba urobiť A viete, že sa budete mať oveľa lepšie, ak nad vami nebude visieť zoznam úloh Len v šiestich kapitolách sa zdvihnete a s chuťou dokončíte všetky tie povinnosti - dokonca aj tie, ktoré nenávidíte V týchto kapitolách sú podrobne opísané jednoduché kroky na zlepšenie vášho „vstávania a odchádzania“ a vymazanie tohto zoznamu povinností. Obsahujú:

⬤ Zníženie počtu úloh.

⬤ Sústrediť sa na jednu vec.

⬤ Nikdy neodkladajte.

⬤ Pracujte krok za krokom.

⬤ Zjednodušte spoluprácu.

⬤ Nabite svoju kreativitu.

Prokrastinácia je minulosťou Vďaka jasným návodom a radám krok za krokom si s knihou Monotasking budete v okamihu užívať deň bez pocitu viny.