Monash University Low Fodmap: Kuchařka: The Cookbook

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka množstvo receptov s nízkym obsahom FODMAP, ktoré vyhovujú rôznym kulinárskym chutiam, a obsahuje cenné nutričné informácie. Mnohí používatelia oceňujú umnú prezentáciu a kvalitu receptov, považujú ich za chutné a prospešné pri zvládaní IBS. Niektorí používatelia však považujú suroviny za náročné na získanie a recepty niekedy za príliš zložité alebo časovo náročné, najmä pre začiatočníkov alebo zaneprázdnené rodiny. Na ďalší informačný obsah poskytovaný v knihe v porovnaní so súvisiacou aplikáciou sú zmiešané názory.

Rozmanitosť receptov, príťažlivá prezentácia, užitočné nutričné informácie, zlepšuje pochopenie diéty s nízkym obsahom FODMAP, chutné a uspokojujúce jedlá, doplnok k aplikácii FODMAP, veľa gurmánskych a etnických jedál, užitočné pri zvládaní IBS.

Ingrediencie sa môžu ťažko nájsť, niektoré recepty sú zložité a časovo náročné, nie sú vhodné pre všetky diétne preferencie alebo zaneprázdnený životný štýl, mohli by použiť viac obsahu vhodného pre začiatočníkov, niektorí vnímajú ako predražené, chýbajú niektoré informácie, ktoré niektorí používatelia očakávali.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Monash University Low Fodmap: The Cookbook

Obsah knihy:

Ide o dokonalého pomocníka pri varení, ktorý pomáha lepšie zvládať príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS).

Ponúka 120 novo vyvinutých receptov vytvorených na základe najväčšej svetovej databázy potravín testovaných na FODMAP a ukáže vám, ako variť a vychutnávať si doma potraviny s nízkym obsahom FODMAP. Obsahuje aj Monash FODMAP stack cup, jedinečnú funkciu navrhnutú výskumným tímom, ktorá pomáha prispôsobiť stravovacie plány vášmu životnému štýlu.

S kuchárskou knihou Monash University Low FODMAP získate ľahko použiteľného sprievodcu diétnou terapiou, ktorý spája čerstvé, výživné, nízkofodmapové ingrediencie na vytvorenie chutných a jednoduchých jedál z celého sveta. Vďaka tomu, že všetky výnosy z kuchárskej knihy sa vrátia späť do výskumu, budete hrať významnú úlohu pri vytváraní väčšieho a lepšieho vplyvu na životy ľudí s IBS na celom svete.